직장 동료들과 연대감도 쌓을 겸해서 겸사겸사 자전거 동아리에 들어갔는데요, 축 쳐진 뱃살도 뺄겸 자전거 타는 것을 시작하려고 합니다.
집에 있는 자전거를 타고 바닷가 주변을 자전거로 타며 다이어트에 시작하려고 하는데요.
보통 자전거는 다이어트보다 허벅지만 커진다고 들었습니다.
자전거(사이클)이 다이어트에 도움이 되나요?
