운동 2~3시간 전에 먹고있는데 이거 설마 아르기닌처럼 공복에 먹어야 흡수가 더 잘됩니까? 아르기닌5 시트룰린5 오르니틴3 으로 먹고있었는데 비트 파우더가 먹다보니 효능도 더 좋아서 다 바꾸려하는데 혹시 비트도 그런 조건이 있는지 궁금합니다.
