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포만감을 많이 느끼게 해주는 음식에는 뭐가 있나요?

안녕하세요~!

혹시 음식중에 포만감을 많이 느끼게 해주는 음식에는 뭐가 있나요?

다이어트를 하는 것은 아닌데, 점심을 먹고 저녁 전까지 배가 너무 고파요..

점심으로 먹을만한 포만감을 많이 느끼게 해주는 음식은 없을까요?

3개의 답변이 있어요!
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