하루에 한끼정도만 먹어도 건강은 괜찮은가요?

아침, 저녁에는 굶거나 과자같은것만 먹고,

점심에는 간단한 정식정도로 생활을 하는데, 영양이 부족하지는 않나요?

건강에 해롭지는 않을까요?