안녕하세요. 뿌리깊은나물입니다.
일반적으로, 방울토마토와 일반 토마토는 둘 다 비슷한 영양소를 가지고 있으며, 다음과 같은 성분들이 포함될 수 있습니다:
수분: 토마토는 대부분이 수분으로 이루어져 있습니다. 약 90% 이상의 수분을 함유하고 있습니다.
탄수화물: 주로 당류로 이루어져 있습니다. 주로 포도당과 프루토스가 포함됩니다.
단백질: 토마토는 소량의 단백질을 포함하고 있습니다.
지방: 지방은 흔히 토마토에는 거의 포함되어 있지 않습니다.
섬유질: 토마토에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다.
비타민과 미네랄: 토마토는 비타민 C, 칼륨, 비타민 K, 베타카로틴, 비타민 E 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.
