힘줄에 염증이 생겼다는데 자연치료 가능?

Question

성별

여성

나이대

20대

한 2주정도 왼쪽 엄지손가락이 불편하다는 느낌이 들어서 결국 정형외과를 갔는데 힘줄에 염증이 생겼다고 하더라고요. 근데 무슨 손에 침 놓고 목에도 주사 맞아야한다고 해서 일단 약 먹고 버티는 중인데... 자연치료가 가능한가요? 직장인이라 손을 안 쓰는건 무리입니다 ...

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

왼쪽 엄지손가락 힘줄 염증으로 불편이 있으시군요.

손가락에 지속적인 부하를 주게 되면 회복이 느려질 수 있기 때문에 온찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시고 지속적인 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

아무래도 경미한 상태라면 자연 회복이 가능하지만 상태가 어느정도 진행되고 문제가 있다면 자연치료로는 제한이 될 수 있습니다.

또한 회복을 위해선 최대한 해당 부위의 사용을 줄이고 무리하게 움직이기보단 휴식이 중요하지만 현재 직장인이시기에 제한이 되기에 현재로썬 꾸준한 치료와 관리를 해주시길 추천드립니다^^

Answer 3

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

힘줄에 염증이 발생하였고 자연 치유 관련해서 질문을 주셨는데, 일단 힘줄에 염증은 반복적인 사용 및 과사용 그리고 스트레스등으로 인해서 발생하며 큰 부상이 아니라면 충분한 휴식등을 통해 회복이 가능하지만 손을 계속 사용하시면 아무래도 회복이 더뎌질 수 있고 심한 손상 같은 경우 약물 치료 및 물리치료 충격파치료등의 치료가 추가적으로 필요할 수 있습니다.

정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1. 반복적으로 손을 써야하는 상황이라면 자연치료는 시간이 오래 소요되거나 가능성이 낮을 수 있습니다.

2. 통증으로 인해 일상생활이나 업무에 지장이 발생하실 정도라면 치료를 고려하시는 것이 좋겠고, 손목 보호대를 활용해보셔도 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

엄지 힘줄염은 대부분 “휴식.약물.보호대”로 호전되는 경우가 많아 자연회복은 가능합니다.

다만 계속 손을 쓰면 염증이 반복돼 회복이 늦어질 수 있어 “엄지 사용 줄이고 보호대 착용“이 중요합니다.

통증이 지속되면 주사치료(국소 스테로이드 등)가 회복을 빠르게 도와주기도 합니다.

2~3주 이상 호전 없거나 악화되면 다시 진료 받아 치료 방향 조정하세요.

빠른 회복을 바랍니다!!

Answer 6

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

염증이심하지않다면 자연적으로 치료될수있긴하지만 통증이 더 오래갈수있습니다

따라서 약물치료, 주사치료, 물리치료등을통해서 빠르게 호전될수있게 치료받는것이 중요한데요

환자의상태에 따라 필요한치료들은 달라질수있으니자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

Answer 7

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

힘줄에 생긴 염증이 초기라면 자연적으로 호전되는 경우가 충분히 있습니다. 다만 자연치료의 핵심은 아무것도 안하는게아니라 사용을 줄이고 회복환경을 만들어주는겁니다. 직장때문에 손을 아예 안쓰긴 어렵더라도 반복동작을 줄이고, 활동시 보호대 착용으로 부담을 줄여줘야합니다. 소염진통제와 냉찜질도 염증완화에 도움이 됩니다. 통증을 참고 계속쓰면 만성으로 가거나 더 악화될수 있습니다.주사치료는 통증이 심하거나 오래갈때 선택하는 방법이라 현재보다 2-3주 더지켜본뒤에도 통증이있을시 고려하는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!