그냥요즘 스트레스를 너무많이받는데 어떻게할까요?

Question

그냥 요즘 삶의 의욕이 떨어지고 스트레스도 받는거같아요..원래하던 게임조차 귀찮아서 하지않고.그냥 아무것도 하기가싫네요..딱히 힘든일도 없는데 왜이러는걸까요..힘드네요..

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다