의료상담
도수치료받고 경추 통증이 더 심해졌어요
성별
여성
나이대
20대
역C자목으로 경미한 두통+경추통이 있어
몇 개월간 도수치료를 받아왔습니다.
상태가 호전되고 있던 와중에 어제 도수치료를 강도높게 받은 이후로(누운상태로 쎄게 견인치료,역C자 형태로 목 구부리기 10회) 다음 날 경추부터 뒤통수,정수리까지 지끈거리고 통증이 심해졌습니다.
오히려 통증의 강도가 병원 다니기 전보다 더 심해졌는데
어디가 잘못된 걸까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 통증으로 불편이 있으시군요.
도수 치료 후 통증이 더 심해졌다면 무리한 강도로 인하여 근육 피로가 쌓였거나 근육이나 주변 조직의 손상으로 인한 염좌를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 장시간 앉아 컴퓨터를 보거나 목을 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐주시고 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 치료 받으시는 병원에서 재진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 최근 도수치료시 강도를 높게 한 상태에서 받다보니 근육과 관절의 긴장도가 높아지고 피로감이 높아지면서 오히려 통증이 생길 수 있습니다.
보통 이런 경우엔 2~3일 정도 통증이 나타나니 너무 걱정마시길 바라면 당분간은 처방 받은 약물 복용과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.
다음 도수치료시 현 상황에 대한 내용 전달 후 적절한 강도로 치료를 받아보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
강한 도수·견인 후 통증이 악화됐다면 경추 관절·근육 과긴장, 후두신경 자극, 드물게 경추 디스크/인대 미세손상 가능성이 있습니다.
특히 누운 상태에서 강한 견인·과도한 역C자 굴곡은 증상을 악화시킬 수 있습니다.
지금은 도수치료를 중단하고, 통증 지속·두통 악화·어지럼/저림이 있으면 영상검사(MRI) 포함해 재평가가 필요합니다.
급성기엔 휴식, 온/냉찜질, 진통소염 치료 위주로 안정시키는 게 우선입니다.
빠른 쾌유을 빕니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
도수치료를 받은뒤에 통증이 오히려 심해지는 경우는 실제로 있습니다. 대부분 큰 문제라기보다는 자극이 강해서 근육,인대,관절주변이 과하게 긴장되거나 미세염좌가 생긴 케이스가 흔합니다. 역C자목처럼 목이 굳어있고 근육이 에민한 상태에서는 강한동작이 들어가면 몸이 방어적으로 더 뭉치면서 다음날 뒤통수-정수리까지 두통+목통증이 확 올라올수 있습니다. 현재단계에선 추가로 강한 도수치료를 바로 이어가는건 피해주세요. 오히려 이럴땐 2~3일정도는 목을 최대한 안정시키고, 찜질이나 가벼운 스트레칭 정도만 하면서 염증반응이 가라앉는지 보는게 안전합니다. 다만 팔로내려가는 저림이나 힘빠짐, 어지러움 심해짐, 목을 못움직일 정도로 경직되는경우는 정형외과/신경외과 에서 빠르게 진룔보는걸 추천드립니다. 앞으로는 강한 꺾기/ 강 견인위주의 도수치료는 피하고, 자세/근육 강화 위주로 방향을 바꾸는 쪽이 재발을 줄이는데 도움이 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
치료이후 일시적으로 목 주변 관절이나 근육에 가해진 물리적인 자극으로 인해 염증반응이 나타날 수 있는데요, 보통 1-2일 정도는 불편감이 나타나는 경우도 있으므로 휴식을 취하시며 경과를 살펴보셔도 좋습니다.
통증이 호전없이 지속되거나 점차 심해지는 경우에는 치료를 받으신 병원에 분의해보시거니, 디른 병원에서 현재 상태를 확인 후 필요한 조치를 받는 것을 추천드립니다.
도수치료 후 통증이 악화되는 경우는 드물지 않습니다. 특히 강한 견인이나 반복적인 과신전, 과굴곡이 가해졌다면 일시적인 연부조직 손상이나 관절 자극으로 통증이 심해질 수 있습니다.
기전은 크게 세 가지로 설명할 수 있습니다. 첫째, 경추 주변 근육과 인대의 미세손상입니다. 강한 견인이나 역C자 방향의 반복 굴곡은 후관절과 후두하근(suboccipital muscle)에 부담을 주어 염증성 통증을 유발할 수 있습니다. 둘째, 경추 후관절(facet joint) 자극 또는 염좌입니다. 이 경우 뒤통수와 정수리까지 방사되는 두통이 동반될 수 있습니다. 셋째, 기존에 긴장성 두통이나 경추성 두통(cervicogenic headache)이 있었던 경우, 자극으로 인해 일시적으로 악화될 수 있습니다.
대부분은 2일에서 5일 이내에 점차 호전됩니다. 이 기간에는 추가적인 강한 도수치료는 중단하고, 온찜질, 비스테로이드성 소염진통제 복용, 무리한 스트레칭 회피가 도움이 됩니다.
다만 다음과 같은 증상이 있으면 즉시 진료가 필요합니다. 한쪽 팔다리 저림이나 힘 빠짐, 시야 이상, 어지럼, 말이 어눌해짐, 점점 심해지는 두통, 참기 어려운 극심한 통증. 드물지만 경추 추간판 손상이나 혈관 자극 가능성도 배제해야 합니다.
현재 증상만으로는 연부조직 자극에 의한 악화 가능성이 가장 높습니다. 통증이 3일에서 5일 이상 지속되거나 악화된다면 경추 영상검사(단순 X선 또는 필요 시 자기공명영상) 고려가 필요합니다.