혹시 어깨가 자주 아픈데 왜 이러는걸까요?

어깨가 자주 아픈데 또 만지거나 스트레칭을 하면 그 뚝소리가 나면서 괜찮아 지는데 너무 자주 그러고 오른쪽이 조금더 심해요 왜 이럴까요??