건강관리
치킨 피자 어떤게 더 살이 많이 찌는 건가요?
다이어트를 할때 가장 살이 많이 찌는 음식이 치킨 피자 잖아 요 근데 치킨 피자 중에서 어떤 음식이 가장 살이 많이 찌는 건가요?????
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
치킨과 피자 중에서 어떤 음식이 더 살이 많이 찌는지는 여러 요인에 따라 달라질 수 있지만,
일반적으로 피자 한 조각의 칼로리와 지방이 튀긴 치킨 한 조각보다 더 높을 수 있지만, 이는 피자의 종류와 치킨의 조리 방식에 따라 크게 달라집니다. 요약하자면, 피자와 튀긴 치킨 둘 다 칼로리와 지방 함량이 높아 다이어트에 적합하지 않지만, 특정 피자(특히 치즈와 고기가 많은 종류)가 더 높은 칼로리를 가질 가가능성이 크므로 다이어트를 위해서는 두 음식 모두 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.