아침을 잘 안먹고 항상 일어나면 입맛이 없어서요
안먹다보니 아침에 기운도 없는것 같고 컨디션이 안좋은 것 같아서
대체를 찾아보니 우유에 시리얼이라도 먹으라고 하더라고요
우유에 시리얼이라도 먹으면 아침에 영양적으로 충분히 섭취가 되는지 궁금합니다.
