건강관리
김밥 1줄에 칼로리가 얼마나 되나요?
김밥이 은근 칼로리가 높아 다이어트에 도움이 되지 않는다고 들었습니다.
각종 야채가 들어가기 때문에 괜찮을거라고 생각했는데 ㅠㅠ
김밥 한 줄에 보통 칼로리가 얼마나 될까요?
한 끼에 두 줄 정도 먹었거든요...
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
김밥은 어떤 재료를 넣느냐에 따라서 조금 다르기는 하지만 대략 1줄에 480칼로리 정도 입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
김밥에 들어가는 밥의양, 속재료의 종류에 따라 다르지만 일반적으로 한줄당 300-400칼로리로 예상됩니다
