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탈퇴한 사용자
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나이가 들면서 체력이 저하되는걸 느끼지만 꼭 운동을 해야 하나요?

저는 천식 등의 호흡기 질환은 없지만 조금만 뛰어도 숨이 많이 차고 어지럽습니다

나이도 40이 넘었는데 노화를 인정하고 그냥 현재 체력으로 사는게 좋은지 아니면 운동으로 위의 증상들이 극복 가능한건지 의견을 부탁 드립니다

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