건초염 완치는 언제쯤 될까요? 정말 궁금해요

Question

성별

남성

나이대

20대

네번째 손가락 쪽 손바닥에 힘을 주거나, 둥금 물체를 잡을 때 통증이 생긴지는 1달 반 정도 됐습니다. 처음에는 너무 아팠는데, 1달 가량이 지나도 통증이 나아지지 않길래 정형외과를 갔는데, 물리치료를 한번하고, 소염제를 5일 가량을 먹었어요. 그때 통증이 한 95프로 정도 줄었는데, 남은 5프로의 통증이 낫질 않아요.. 지금은 모든 손가락을 다 써서 힘주면 괜찮고, 네 번째 손가락에 힘이 집중되거나 네번째 손가락 단독으로 물체 잡을 때 희미하게 아파요.. 건초염은 완치가 잘 안되나요…?

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

건초염은 완치가 안되는 질환이라기보다 회복이 느린편입니다. 보통 급성통증은 2~6주, 남은 불편감은 2~3개월 이상 지속되기도 합니다. 완전히 좋아지려면 통증유발 동작을 줄이는게 중요합니다. 무리한 악력사용, 반복적인 쥐기 동작은 회복을 늦출수 있습니다. 스트레칭보다는 과사용 금지, 가벼운 사용을 유지하는것이 중요합니다. 대부분 시간이 지나면서 자연히 거의 사라지니 너무 조급해할 필요는 없습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

건초염으로 불편이 있으시군요.

손상정도에 따라 회복기간은 달라질 수 있으며 통증이 줄어듸신다면 온찜질을 해주시고 완전히 회복하시길 때 까지는 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으연 좋겠습니다

Answer 3

건초염에 대해서 회복 기간을 딱 얼마다 하고 정하기는 어렵습니다. 경미한 정도라면 수 주 이내에 회복이 되지만 심한 경우 수 개월 이상 지속되는 경우도 많기 때문입니다. 이야기 하신 내용을 토대로 보았을 때 큰 통증은 거의 사라졌고, 특정한 동작에서만 증상이 희미하게 남아 있는 정도의 상황으로 보이는데 회복의 거의 끝 단계에 있는 상황이라고 간접적으로 생각해볼 수 있어 보입니다. 관련하여서는 무리한 사용을 지양하고 잘 관리해주면서 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

건초염이 완치가 안되는 질병은 아닙니다.

잔존하는 염증이나 회복속도에 개인차가 나타나는 것일 수 있습니다.

보통 건초염은 4-6주정도의 회복기간이 소요될 수 있고, 잔존하는 증상이 있다면 추가적인 치료를 고려하시거나 스트레칭 및 운동을 통해 기능을 회복하는데 도움이 될 수 있도록 관리를 해주시는 것도 좋겠습니다.

Answer 5

충분히 나을 수 있는 상태입니다. 95%까지 호전된 것 자체가 좋은 신호입니다.

건초염은 완치가 안 되는 병이 아닙니다. 다만 건(tendon) 조직은 혈액 공급이 근육보다 훨씬 적어서 회복 속도가 느린 것이 특징입니다. 1달 반 경과에 소염제 5일 복용 후 95% 호전이면 치료 반응은 매우 좋은 편입니다. 마지막 5%가 오래 남는 것은 건초염에서 매우 흔한 패턴으로, 염증은 거의 가라앉았지만 건 조직 자체가 완전히 재생되지 않은 상태입니다.

완전 회복까지는 통상적으로 경증 건초염 기준 6주에서 12주, 중등도 이상은 3개월에서 6개월까지도 걸릴 수 있습니다. 지금 1달 반 시점이니 아직 회복 중인 정상 경과입니다.

지금 가장 중요한 것은 네 번째 손가락에 단독으로 힘이 집중되는 동작을 의식적으로 피하는 것입니다. 통증이 없다고 무리하게 사용하면 재자극이 반복되어 만성화될 수 있습니다. 무거운 물건을 잡을 때 네 번째 손가락에 힘이 몰리지 않도록 다섯 손가락을 고루 분산하는 습관이 중요합니다.

온찜질을 하루 1회에서 2회, 1회당 15분에서 20분 정도 꾸준히 해주시면 혈류를 늘려 건 회복에 도움이 됩니다. 만약 2달이 더 지나도 같은 수준의 통증이 남아있다면 정형외과에서 초음파 검사와 스테로이드 국소주사를 고려해볼 수 있습니다.