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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 53세의 남성입니다. 영양제를 과다복용하는게 아닌지 문의드립니다.편이구요. 그리고 이명이 있습니다.먹는 영양제중에서 간이나 신장에 무리를 주는 것이 있는지, 그리고 영양제 양이 너무 많아 줄여야 하는게 아닌지 알고 싶습니다. 답변기다리겠습니다.감사합니다.
- 영양제약·영양제Q. 루테인 하루복용 얼마인가요??얼마전 얼라이브랑 징크골드아이즈를 샀는데 루테인 복용량이 두개 영양제로 과다복용은 아닌지 부탁드립니다(*참고로 징크골즈아이즈는 2번씩복용입니다)얼라이브 영양소징크골드아이즈감사합니다
- 영양제약·영양제Q. 비타민C 영양제를 과다복용하면 어떻게 되나요?비타민C영양제를 먹다보니 다른 음식과 과일에 포함된 비타민C를 미처 생각못했는데요. 하루 섭취 권장량이 100mg으로 알고있는데, 그 이상 섭취하게 되면 어떤 문제가 생길 수 있나요?
- 영양제약·영양제Q. 비타민 과다복용하면 나타나는 현상비타민 영양제를 과다복용하면 몸에 이상이 생기나요? 예를들어 1일 1회 1알이 정량인데 > 1일 3회 2알씩 먹는다면 어떻게 되나요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제를 과다 섭취하고 있는지 궁금합니다.31살 173cm 64kg 남성 입니다.기저질환은 없으며 피부과에서 이소티논을 처방받아 3개월 정도 1일 1알씩 복용 중입니다. 그 외 병원에서 처방받아 섭취하는 약은 없습니다.현재비타민c1000mg , 비타민b컴플렉스 비타민d5000IU, 프로바이오틱스 알약, 오메가3 알약콜라겐알약, 프로폴리스알약, 마그네슘, 아연, 루테인&지아잔틴, 셀레늄 200mg 알약L-아르기닌 1000mg , 마카알약, 레시틴 1200mg , 피지움&소팔메토 알약이렇게 복용 중입니다.매일 꾸준히 모든 알약을 제조사 권장량에 맞게 섭취 하고는 있지만기상후 - 아침식사 후 - 점심식사 후- 저녁식사 후 이렇게 규칙적으로 섭취하고 있지는 않습니다.6개월 정도 꾸준히 섭취 하였는데 그동안 속쓰림같은 증상은 없었지만 혹시 영양제를 과다복용 혹은 오복용 하고 있는게 아닌가 궁금해서 질문을 남기게 되었습니다.그리고 기상후 - 아침식사 후 - 점심식사 후- 저녁식사 후 사이클에 맞춰 흡수율을 좋게 복용 할 수 있는 방법이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 영양제 중에 과다복용하면 오히려 몸에 해로운것이 있다고 하는데요. 어떤 영양제가 과다복용하면 몸에 해로운 것인가요?영양제 중에 과다복용하면 오줌이나 다른것으로 몸에서 배출되지만 오히려 몸에 해로운것이 있다고 하는데요. 어떤 영양제가 과다복용하면 몸에 해로운 것인가요?
- 영양제약·영양제Q. 영양제 과다섭취인지 알려주세요안녕하세요 저는 어렸을때부터 몸이 약했는데요. 면역력이 너무 낮아 피부질환(피부 묘기증, 대상포진, 지루성 두피염)을 앓았었고, 최근에는 탈모(초기)까지 온 것 같아서 영양제를 꾸준히 먹고 운동하면서 몸관리를 하고있어요. 영양제를 잘 챙겨먹고 관리하니까 피부도 좋아지고 휑 했던 가르마도 많이 채워졌어요. 1. 제가 현재 먹고있는 영양제는 유산균, 비타민C, 종합비타민, 오메가3, 감마리놀렌산 인데요. 여기에서 철분제랑 아연 영양제까지 복용하면 과다섭취일까요?2. 같이 먹으면 효과가 감소하는 영양제 궁합이 있나요? 만약 그렇다면 제가 먹어야 할 영양제 우선순위를 알려주세요감사합니다..🫶
- 비뇨의학과의료상담Q. 요로결석은 왜 생기는 건가요??영양제를 과다복용하면 요로결석이 생길 수도 있다고 들었는데요어떤 영양제를 먹으면 그렇게 되는지 왜 생기는 것인지 궁금합니다..
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용하려는데 과다복용일까요?안녕하세요! 평소에 종합비타민과 밀크씨슬을 챙겨먹고 있는데다양한 영양제를 복용하고 싶어 MSM, 칼슘-마그네슘, 오메가 3, 아르기닌, 아연, 마카를 나우푸드에서 구매하려고 합니다!막상 구매하려고 하니 영양제를 너무 과다 복용하는게 아닌지, 성분이 맞지 않는 영양제를 같이 복용하는 것이 아닌지 조금 걱정이 되어 질문 드립니다! 제일 좋은건 다 섭취 가능할 수 있다는 것인데 조금 과하거나 맞지 않는 성분의 영양제가 있다면 어떠한 것이 있는지, 조금 줄인다면 어떠한 영양제가 가장 추천이 되지 않는지 알려주실 수 있나요? 감사합니다!
- 영양제약·영양제Q. 20대 후반 여성 영양제 복용추천 및 영양제별 복용시간현재 섭취 중인 영양제고려은단- 밀크씨슬 / 오메가3 DHA:EPA(260mg:340mg)DNM-기억력 인지력 포스파티딜세린 징코(아연,은행잎추출물,포스파티딜세린)덴프스- 비타민B 츄어블/ 비타민D 츄어블/ 루테인(비타민A,E포함)뉴오리진- 질유산균뷰레카 - 글루앤시카(글루타치온,콜라겐, 병풀추출물, 비타민C-하루권장량 800% ,비타민E)-지금 먹고 있는 영양제 중에 추가로 섭취가 필요한 영양제나 과다복용중인 영양제가 있을까요?-아침:질유산균, 글루앤시카, 포스파티딜세린(1정)-점심: 오메가3, 비타민B, 비타민D, 루테인, 포스파티딜세린(1정)-저녁: 밀크씨슬복용시간대 변경해야하는지도 궁금합니다!-오메가3 600mg인데 하루 2알 복용해도 될까요?