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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 다이어트 식단건강관리Q. 간헐적 단식에 대해서 어떻게 하는게 맞나요?칼로리의 식사를 해야하며 몇끼로 나눠 먹는것이 좋은가요? 음식물을 섭취할땐 영양소르 골고루 먹어줘야 하는거겠죠?
- 생활꿀팁생활Q. 저녁식사로 칼로리 낮은게 뭐가 있을까요?제가 요즘 다이어트 중인데 저녁식사로 너무 부담스럽게 먹기 그래서요저녁식사로 부담없이 먹을만한게 뭐가 있을까요?추천ㅇ부탁드립니다
- 생활꿀팁생활Q. 사형수들이 최후의 식사로 고칼로리 음식을 주문하는 경우가 왜 많은것인가요?사형수들의 마지막 식사 기록들을 보면은 궁금해질만한 게 있는데대부분 햄버거 피자 아이스크림 스테이크처럼 고칼로리 음식을 많이 주문한다고 하더라구요.처음엔 단순히 맛있는 걸 먹고 싶어서 그런가 생각했었는데 좀 이상한 점이 있는거 같아요막말로 어차피 몇 시간 뒤면 죽을 텐데 하필 이런 음식들을 선택하는 건 왜일까요?혹시 인간의 뇌가 죽음을 앞두고 본능적으로 살려고 하는 마지막 발버둥이라던가 그런 게 아닐까 하는 생각이 드는데,. 즉 마치 에너지를 최대한 비축하려는 것처럼 말이죠.아니면 반대로 마지막이니까 평소에 건강 때문에 못 먹었던 것들을 실컷 먹어보려는 건가요? 그런데 그렇게 치면 뭔가 즉각적으로 자극적인 쾌락을 가져다줄만한 술이나 담배를 찾는 경우가 더 많아야 할 것 같은데 말이죠..그리고 신기한 게 채식주의자였던 사형수들도 마지막엔 고기를 찾는 경우가 꽤 있다고 하더라구요..? 이건 정말 단순히 개인의 선택인지 / 아니면 뭔가 심리적이나 생물학적인 이유가 있는건지 의문이 듭니다.이렇게 보다 보니 사형 집행 몇 시간 전의 인간 심리가 정말 궁금해지기도 하네요 우리 뇌는 죽음을 어떻게 받아들이고 어떤 선택을 하게 되길래 그런걸까요?혹시 이런 현상에 대해 연구된 자료가 있을까요? 마지막 순간의 인간 심리나 뇌의 작용 같은 거요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 칼로리높은 디저트는 먹어도 힘이 안나는 이유가 뭔가요?한끼 식사로 초고칼로리의 작은 케이크 하나를 먹는 경우(약 400kcal) 와 계란 1개&삼각김밥 2개를 먹는 경우 중, 전자가 훨씬 칼로리가 높지만 오히려 후자의 경우보다 기운이 없더군요..포만감은 둘째치고 전자처럼 먹었을 경우엔저녁까지 버틸 힘이 없었읍니다ㅠㅠ 저의 경우 한끼를 크림가득한 고칼로리의 빵과 음료로만 때울 경우 금방 기운이 떨어지던데 왜 이런 차이가 발생하는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 다이어트 음식으로 삶은 계란을 먹는데?보통 다이어트 할때 식사 대용으로 칼로리 계산하여 계란을 삶아서 먹는데, 지인들의 언동 으로 계란 흰자를 먹고 노란자를 먹지 않는 이유가 궁금해요.
- 생활꿀팁생활Q. 얼마전 생일선물로 카카오선물을 받고 아직 미사용인데, 구매자취소 이후에 수취인이 환불요청하면 구매자한테 메세지가 가나요?식사권인데 칼로리가 높기도 하고 2인 식사권이 남편하고 가려고 했는데, 별로라고 안 간다고 하네요. 선물주신 분한테 취소하라고 하기도 그렇고 구매자환불 기간 이후에 수취인이 환불요청하면 메시지가 갈까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 2달간 뺄 수 있는 몸무게 최대치 계산해주세요ㅜㅜ!11월 25일 ~ 12월 두째주 : 운동 or 활동 등 끊임없는 움직임+일 1000칼로리 이하 식단12월 두째주 ~ 12월 31일 : 코 성형 회복으로 운동 불가, 무양념닭가슴살, 오이 등 저칼로리 건강식단01월 01일 ~ 01월 31일 : 가벼운 산책, 빠른 걸음 등, 일 1000칼로리 이하 식단모든 기간 16공복 8식사 간헐최대한 칼로리 소모 多현재 170에 83 여자인데요.살 잘 빠지는 편 같은데.저렇게 해서 저 기간에 몇 키로 빠질까요ㅜㅜㅜㅜ?제가 설날 전에 48이 되어야 하는데 가능할까요..ㅜㅜ건강 걱정 말고 이론적인 계산 부탁드려요.수술 회복에 지장없는 선에서 최대한 빼려고 노력할게요ㅜㅜ
- 다이어트 식단건강관리Q. 한끼식사에 몇 칼로리를 먹어야 다이어트가 되는 건가요?제가 여태껏 밥을 먹으면서 칼로리 계산을 해 본 적이 한 번도 없는데요 그런데 살이 너무 심하게 쪄서 지금부터라도 계산을 해야 할 것 같은데 한 끼 식사에 몇 칼로리를 먹어야 하는 건가요?
- 내과의료상담Q. 빈혈수치가 7-8사이 이고 식이습관, 량이 문제인지 고민입니다.먹으러가도 세점을 넘지않으며 치즈몇조각 먹을때도 있고 술을 즐겨합니다한번 마실때 2-3병(소주기준) 그리고 1주일중 최소 3번 이상은 술을 먹습니다..술은 당연히 줄여야겠지만 식사자체가 칼로리가 거의 없다싶이 해서 술칼로리로 생활하는거 같습니다..
- 다이어트 식단건강관리Q. 식사할때 칼로리로 나누는것이 좋은가요?식사때마다 칼로리가 신경쓰여서 되도록이면 칼로리를 쉽게 알수있는 음식이나소량으로 음식을 먹는데요인터넷에 나오는 칼로리정보로 식사하는게 도움이되나요?