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탈퇴한 사용자25.06.23
조금씩 자주 먹는게 안되는데 지 식습관좀 봐주세여조금씩 자주 먹어야 몸에 좋다잖아요 평소에는 배 안고프면 막 먹진 않는데 하루 한끼는 악 배불러 할때까진 먹어야 되요 그 이후는 소화가 될때까진 안먹고 소식하고요 배고프면 꼬르륵 소리 심하게 납니다
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영원히풍부한우유25.06.23
편의점 프로틴(프로핏) 음료 하루 2팩 총 45g +고기식단 신장기능에 문제가 생길가능성?1.편의점 프로틴 음료(프로핏) 하루 2팩 총 45g 마셔도 되나요?2.나머지는 일반식+고기(소고기+돼지)입니다 총 120g 먹는게 목표인데 신장기능에 문제가 생길까요?
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확실히영롱한귀족25.06.23
다들 저녁운동 후에 배고픔 어떻게 이겨내시나요?저녁을 6-7시쯤 먹고 소화된 뒤 9시 반쯤 러닝을 하는데 저녁을 먹었는데도 운동했더니 배고파서 미칠거 같아요 ㅠㅠ 그냥 배고프기만 하면 참겠지만저는 과거 폭식증이 있던 적이 있어서 배고프면 막 초콜릿 같은 단거를 막 먹고싶은 충동에 너무 힘드네요..😭 결국 이것저것 집어먹게 되는데운동 처음엔 다 이런가요..? 이런 식욕때문에 운동을 시작하기가 두려워요.. 참고 2주에서 한달정도는 참고 보면 익숙해질렴지 ㅠㅠ😭다이어트+스트레스 해소 목적으로 러닝하려는데 이놈의 식욕 때문에 더 스트레스 받겠어요 ㅠ
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인빈시블진짜임모탈25.06.23
술을 많이 마시면 배가 많이 나오게 되나요??술을 많이 마시면 배가 나오는 게 사실인지 궁금하네요~ 안주를 많이 안먹어도 술만 먹어도 배가 나올까요?? 술이 대사에 어떤 영향을 미쳐서 그런 건지 또 어떤 술이 더 살이 찌기 쉬운지도 궁금하네요!술을 즐기면서 뱃살도 안나오게 하고 싶은데..
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지식과함께,도서관25.06.23
진짜식욕과 가짜식욕이있다고하던데 이런경우 어떻게알수있나요?다이어트중인데 이상하게 배가계속고프네요.심리적인건지 배가고픈건지 모르겠어요진짜식욕과 가짜식욕이있다고하던데 이런경우 어떻게알수있나요??
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날으는피자25.06.23
정제 탄수화물을 극단적으로 줄이고 싶은데요정제 탄수화물을 극단적으로 줄이고 싶은데요 어떻게 하면 될까요 ?어떤 음식이 정제탄수화물인지 알려주고, 대체해서 먹어야 할 것도 알려주시와요
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늘순결한탕수육25.06.23
점심 뭐먹을까요? 냉면 국밥 추천해주세요 맛잘알 여러분맛잘알 님들 점심 뭐 먹을까요? 고민중입니다 뭘먹으면 맛있게 먹어서 행복한 식사가 될지 국밥과 냉면중에 추천 부탁드려요 침고입니다
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Panda25.06.23
햄버거가 정말 완전 식품이라고 불릴 수 있나요?식단에 관심이 있는 사람이라면 탄단지에 대해서 들어보셨을텐데요.그 의미에서 햄버거가 탄단지에 적합한 음식이라는 얘기도 많았습니다.정말 햄버거만 먹었을 때 식단이 괜찮을까요?물론 과일이라던지 골고루 음식을 섭취하는 것이 가장 좋지만 단일 식품을 기준으로 보았을 때 궁금합니다.
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느긋한돌고래11125.06.22
다이어트중에 허기진거만 채울 수 있는 음식이 있을까요?다이어트중에 허기진거만 채울 수 있는 음식이 있을까요?배고픔만 가시게 하는 음식에는 어떠한 것들이 있는지 궁금합니다.칼로리가 거의 없지만 허기만 채울 수 있는 음식이 있을까요?
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000025.06.22
다이어트 중 떡볶이를 먹고나서 무슨 운동을 해야할까요?떡볶이 김밥 튀김 세트를 먹어버렸는데하루에 저것만 먹었지만 살찔것같아서요ㅜ어떤 운동을 몇 시간 정도 해야할까요?단식이 필요할까요?ㅜㅜ
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