런닝스포츠·운동
정말자신감있는고릴라
10km 마라톤 기록 성장에 대해 질문드릴께요제가 2년 전에 10km 마라톤을 나갔을 당시 49분이라는 기록을 세웠습니다. 최근엔 사정으로 인해 안나가봐서 모르구요원래 운동 전에 저는 오래달리기 기록을 재면 딱 평균이었고, 당시 저는 저강도 유산소 운동을 한지 2년이 되었던 시점이었습니다. 현재는 4년이겠네요. 그리고 저 시점 이후로 주2회 인터벌 유산소와 3회 저강도 유산소로 꾸준히 해왔구요혹시 이 정도 기량이면 10km를 35분에 완주가능할까요? 아니면 제가 타고난 체력이 평범하기 때문에 불가능한가요? 나이는 현재 만으로 27세입니다