스포츠·운동

헬스

답변 등록순 최신순

헬스스포츠·운동
아직도탐구하는복분자26.02.23
운동하는 횟수가 점점 줄어드네요 방법이 없나요운동횟수가 갈수록 줄어드네요게을러 진걸까요귀찮아 진걸까요다시 예전처럼 돌아가고 싶습니다무슨 방법이 없을까요좀 알려주세요
2명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
건장한콜리10326.02.23
갑자게 무리하게 운동하면 몸에 안좋을까요?평소 운동을 전혀 안하다가 갑자기 무리하게 달리기를 하거나 또는 무리한 등산 헬스장에서의 근육운동을 하면 몸에 어디가 어떻게 안좋은가요?어느 정도 선까지 해야 몸에 무리가 안갈까요?
2명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
늘긴밀한햄버거26.02.23
복싱 칼로리 소모가 어떻게 되나요??안녕하세요복싱 30분 하면 칼로리 소모가 어느 정도 되나요?물론 각자 강도 등에 따라 다르겠지만 일반적으로 알려진 소모량으로 알려주세요
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
겁나기분좋은물범26.02.23
폴리에스테르 머슬핏 티셔츠 추천 헬스 땀 자국학생입니다. 제가 땀이 많아서요 그냥 일반 머슬핏들은 다 면티 더라고요 등 땀자국이 심할것같아요. 로카티 같은 재질인데 머슬핏인거 없나요? 사이즈는 로카티 90이 몸에 딱 맞고 머슬핏 느낌남니다. 근데 로카티 로카 때문에 별로네요 디자인이 재질은 로카티이고 무지 머슬핏 티셔츠 찾아주시면 감사하겠습니다!!
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
시끌벅적한무화과26.02.23
스텝퍼를 고르는 기준에 대해 설명해주세요스텝퍼를 구매하고싶은데노와이어, 와이어 제품중 어떤게 더 좋은지 궁금합니다.어떤기준으로 구매하면 좋은지도 설명해주시면 감사하겠습니다.
2명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
겁나자발적인안경원숭이26.02.23
요즘 헬스장 회원권 가격이 너무 오른 것 같은데 다들 어떻게 생각하시나요?요즘 헬스장 회원권 가격이 너무 오른 것 같은데 다들 어떻게 생각하시나요?PT까지 하면 부담이 꽤 크던데, 혼자 운동해도 충분할까요?아니면 처음엔 PT 몇 회 정도는 꼭 받아보는 게 좋을까요?운동 고수님들 의견 궁금합니다 🙏
3명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
까칠한호저17226.02.23
스트랩도 너무 꽉 착용하면 안좋은가요?운동할 때 복압벨트는 운동세트가 끝나면 풀라고 하더군요. 운동할 때 스트랩을 끼는 분들도 많은데 스트랩도 너무 꽉 착용하면 안좋은가요?
4명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
일반적으로반짝이는도토리묵26.02.23
개인 PT 없이 헬스 시작하는건 무리일까요?헬스장은 한번도 다녀본적이 없는데요사람 많은게 불편하기도 하고왕복시간도 아깝고 귀찮아서요근데 근력운동을 해볼까 싶어 헬스장 생각중인데혼자서는 무리인가요?PT 아니여도 기본동작 같은건 안가르쳐 주나요?
5명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
루리님26.02.23
사진 올린 스텝밀 5가지제품보시고 추천해주세요안녕하세요~제가 사진 5개 스텝밀 제품사이트를다리뷰를 봤는데도어느걸로사야할지 결정이 아예안되어서도움받고자 글올립니다 ㅠ5가지 제품 보시고 어느것이가장 좋은 지 추천해주세요^^
- + 1
1명이 답변했어요
헬스스포츠·운동
내내웃음짓는원숭이26.02.23
근육통이 있는상태로 또 운동해도 되나요?제목 그대로 근육통이 있는 상태로 운동을 진행해도 되나요? 기분탓인지 모르겠는데 평소에 운동할때보다 근육통이 있는 상태로 운동하면 평소보다 근육이 더 잘찢어지는거 같은 느낌이라 좋더라구요..
5명이 답변했어요