심리상담

폭식증·거식증

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폭식증·거식증심리상담
고운미어캣725.05.13
낮엔 생각이없습니다.배고픔을 모르겠네요아침에 일어나서 두숟가락정도 먹으면 퇴근전까지 밥생각이 없습니다.그렇다고 군것질을하는것도 아닌데 억지론 먹기는싫고요.퇴근해서 저녁8시쯤되면 폭신아닌 폭신을해요.어떻게 해야할까요
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자유로운풍뎅이4125.05.13
잘 안먹는데 한번에 많이 먹는 폭식에 대해궁금합니다.몸무게도 별로 안나가고 많이 먹는편이 아닌데한번 먹을때 배가 터지게 먹는다고 해야하나요그렇게 폭식을 하는편인데이게 잘 고쳐지지 않습니다.자주 나눠서 먹어야 하는데 먹는걸 또 그렇게 별로 즐기지 않는편이고한번 먹을때 많이 먹어야 또 배가 안고프니까 폭식을 하게 되는것 같은데이런 식습관을 고치려면 어떻게 해야 할까요?
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쿼카가되고싶은쿼카25.05.10
저 진짜 요즘 왜이렇게 많이 먹게되는겆죠????예전에도 많이 먹긴했어요 근데 다이어트한다고 군것질도 끊고 양도 많이 줄였더니 역류성식도염이랑 위염이 나아지더라구요 근데 개강하고 나서부터는 점심에 밥을 안 먹어서 그런지 자꾸 저녁에 입이 터지고 폭식을 하게 되더라구요 특히 주말처럼 집에만 있고 유튜브만 보고있으니까 자꾸만 속은 안 좋은데 입이 심심해서 먹을걸 찾게 되더라구요 그리고 다음날 위염이랑 역류성식도염이 심햐지기도 하구요 이게 스트레스때문인지 역류성식도염때문에 먹지 못한 날들이 오래되서 입이 터진건지 모르겠어요 ㅠㅠㅠ 물론 적게 먹는다고 증상이 좋아지는건 아니더라구요 아예 안 먹거나 적당히 먹어도 속이 안 좋기 마련이기도 하더라구요 어떻게하면 적당히 먹고 건강하게 지낼 수 있을까요
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인빈시블진짜임모탈25.05.10
1일1식을 하면 더 살이 많이 찐다는데 그 이유를 알려주세요다이어트를 할 때 1일1식을 하면 더 살이 찐다던데 그게 왜 그런 건지 정말 궁금해서요 ~~ 3끼먹던 식사를 적게 하면 살이 빠질 거라고 생각하는데, 왜 오히려 더 살이 찌는 걸까요 ㅜㅜ혹시 폭식을 1끼때 해서염?? 스트레스로 받아서 오히려 체지방이 늘어나거나, 몸이 에너지를 아끼려고 저장하는 방식이 그런 건가요??
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인빈시블진짜임모탈25.05.05
폭식증이 생기면 스트레스가 심할때 생기는 것이겠지요? 간헐적으로 그러는거 같습니다.제가 이해한 게 맞는지 모르겠는데요!!! 저는 폭식증이 스트레스를 받을 때 자주 생기는 거 같아서요??가끔씩 그런 일이 있는데, 이게 정말 스트레스랑 관련이 있는 걸까요? 아니면 다른 이유가 있을까요? 제가 좀 걱정돼서요 ㅠㅠ 이런 증상들이 계속되면 어떻게 해야 하는지도 걱정되네요.. 가볍게라도 조언해주시면 정말 감사하겠습니다.
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아리따운참고래16425.04.27
음식을 많이 먹으면 왜 잠이 쏟아질까요??음식을 많이 먹으면 뭐 폭식이라고 하죠많이 먹으면 좀 이따가 엄청 졸리더라구요..그게 왜 그런걸까요? 과학적인 논리로 설명을 듣고 싶습니다..그래서 졸리면 자거든요... 안좋은거 아는데 너무 졸려서 자고 맙니다....ㅠ
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쿼카가되고싶은쿼카25.04.24
이게 거식증인지 아니면 그냥 컨디션 문제인지 잘 모르겠어요요즘 배부를때 음식을 보면 체할것 같더라구요 어쩔때는 음식을 먹으면 무조건 체할거라고 생각하게되기도 해요 그리고 막 머리도 아파유 ㅠㅠㅠㅠ 막 살찔까봐 안 먹는건 아닙니다 또 입맛이 돌면 미친듯이 배가 불러도 먹고 그래요 (토하는거 아님❌ 굶지 않으려고 죽을 먹을정도로 음식을 좋아하는 사람입니다)웃긴게 점심먹고나면 소화가 잘 안되는건지 저녁먹을때가 되도 배가 안 고프더라구여 ㅠㅠㅠ그러다보니 배고플때 많이 먹어두는거 같아요
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탈퇴한 사용자25.04.15
폭식 후 자책하거나 구토하는 습관이 반복될 때 이게 병인지 아니면 단순한 식습관 문제인지 어떻게 구분하나요?폭식 후 자책하거나 일부러 구토하는 행동이 반복된다면 섭식장애일 가능성이 있다고 하던데단순한 식습관 문제와는 어떻게 명확히 구분할 수 있을까요??
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행복한망둥이25.04.11
침체된 듯 우울해지는데 어찌해야 할까요?그냥 별다른 이유없이 기분이 가라앉고 뭔가 우울해 지는 기분입니다. 밥을 아예 굶거나 폭식을 하는 경우도 잦아지는 것 같고 그냥 전체적으로 침울한 것 같아요. 이거 왜 이럴까요? 이런 기분을 벗어나고 싶어요.
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언제나주목받는기술자25.04.11
하교 후 간식으로 폭식을 하는 아이, 무슨 문제가 있는걸까요?급식도 잘먹고, 먹는양만큼 먹는다고 하는데 돌아오면 간식으로 폭식을 하고 친구들과 노는것보다 간식 먹는것에만 집중하는데, 정서적으로 무언가 결핍이 있는 걸까요?
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