심리상담

폭식증·거식증

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폭식증·거식증심리상담
인빈시블진짜임모탈25.05.10
1일1식을 하면 더 살이 많이 찐다는데 그 이유를 알려주세요다이어트를 할 때 1일1식을 하면 더 살이 찐다던데 그게 왜 그런 건지 정말 궁금해서요 ~~ 3끼먹던 식사를 적게 하면 살이 빠질 거라고 생각하는데, 왜 오히려 더 살이 찌는 걸까요 ㅜㅜ혹시 폭식을 1끼때 해서염?? 스트레스로 받아서 오히려 체지방이 늘어나거나, 몸이 에너지를 아끼려고 저장하는 방식이 그런 건가요??
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인빈시블진짜임모탈25.05.05
폭식증이 생기면 스트레스가 심할때 생기는 것이겠지요? 간헐적으로 그러는거 같습니다.제가 이해한 게 맞는지 모르겠는데요!!! 저는 폭식증이 스트레스를 받을 때 자주 생기는 거 같아서요??가끔씩 그런 일이 있는데, 이게 정말 스트레스랑 관련이 있는 걸까요? 아니면 다른 이유가 있을까요? 제가 좀 걱정돼서요 ㅠㅠ 이런 증상들이 계속되면 어떻게 해야 하는지도 걱정되네요.. 가볍게라도 조언해주시면 정말 감사하겠습니다.
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아리따운참고래16425.04.27
음식을 많이 먹으면 왜 잠이 쏟아질까요??음식을 많이 먹으면 뭐 폭식이라고 하죠많이 먹으면 좀 이따가 엄청 졸리더라구요..그게 왜 그런걸까요? 과학적인 논리로 설명을 듣고 싶습니다..그래서 졸리면 자거든요... 안좋은거 아는데 너무 졸려서 자고 맙니다....ㅠ
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쿼카가되고싶은쿼카25.04.24
이게 거식증인지 아니면 그냥 컨디션 문제인지 잘 모르겠어요요즘 배부를때 음식을 보면 체할것 같더라구요 어쩔때는 음식을 먹으면 무조건 체할거라고 생각하게되기도 해요 그리고 막 머리도 아파유 ㅠㅠㅠㅠ 막 살찔까봐 안 먹는건 아닙니다 또 입맛이 돌면 미친듯이 배가 불러도 먹고 그래요 (토하는거 아님❌ 굶지 않으려고 죽을 먹을정도로 음식을 좋아하는 사람입니다)웃긴게 점심먹고나면 소화가 잘 안되는건지 저녁먹을때가 되도 배가 안 고프더라구여 ㅠㅠㅠ그러다보니 배고플때 많이 먹어두는거 같아요
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탈퇴한 사용자25.04.15
폭식 후 자책하거나 구토하는 습관이 반복될 때 이게 병인지 아니면 단순한 식습관 문제인지 어떻게 구분하나요?폭식 후 자책하거나 일부러 구토하는 행동이 반복된다면 섭식장애일 가능성이 있다고 하던데단순한 식습관 문제와는 어떻게 명확히 구분할 수 있을까요??
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행복한망둥이25.04.11
침체된 듯 우울해지는데 어찌해야 할까요?그냥 별다른 이유없이 기분이 가라앉고 뭔가 우울해 지는 기분입니다. 밥을 아예 굶거나 폭식을 하는 경우도 잦아지는 것 같고 그냥 전체적으로 침울한 것 같아요. 이거 왜 이럴까요? 이런 기분을 벗어나고 싶어요.
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언제나주목받는기술자25.04.11
하교 후 간식으로 폭식을 하는 아이, 무슨 문제가 있는걸까요?급식도 잘먹고, 먹는양만큼 먹는다고 하는데 돌아오면 간식으로 폭식을 하고 친구들과 노는것보다 간식 먹는것에만 집중하는데, 정서적으로 무언가 결핍이 있는 걸까요?
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귀여운안경곰2325.04.07
폭식증과 거식증은 모두 섭식장애에 해당하는데요안녕하세요폭식증과 거식증은 모두 섭식장애에 해당하는데요 이 둘의 주요 차이점은 섭식 방식과 어떤 심리적 방응에서 나타나는 건가요?
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뽀얀굴뚝새24325.04.05
다이어트로 현재 40일째 6시 이후에 전혀 안 먹고 있는데요. 이게 거식증인지 자제를 잘하는 건지 잘 모르겠습니다.아침 8시부터 오후 6시까지는 나름대로 식단을 짜서 3끼를 먹습니다.식욕이 없는데 기초대사량이 떨어질까봐 먹는 거 같아요. 6시 이후에는 물만 약간 마시고 전혀 먹지를 않습니다. 식욕조절을 잘하는 건지 거식증인지 모르겠습니다.
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탈퇴한 사용자25.04.02
폭식증을 극복하기 위해 실천할 수 있는 행동 교정 방법에는 어떤 것들이 있나요??폭식증을 극복하기 위해 실생활에서 적용할 수 있는 행동 교정 방법에는 어떤 것들이 있을까요??감정적 폭식을 줄이기 위해 식사 습관을 어떻게 조정하면 도움이 될까요??
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