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화끈한가재38 맹꽁이24.10.29
일자목의 경우 도움되는 운동방법이 있을까요?대부분 일과가 의자에 않아 컴퓨터 작업을 하다보니 자세가 안좋아 거북목이라고 생각하고 있었는데요.몇달 전 엑스레이를 찍었는데 일자목이라고 하네요.일자목의 경우 도움되는 운동방법은 어떤것이 있나요?
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한가로운오후24.10.29
어깨가 너무 아파서 고민입니다^^;;하루종일 무거운걸 들고 날랐더니 탈이 났나봐요 ㅜㅜ어깨가 너무 아프네요;;집에서 아픈 어깨를 풀어줄만한 좋은 방법이 있을까요?
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숩숩숩24.10.29
수면시 올바른 자세란 어떤 것인지 궁금합니다안녕하세요 많은 사람들이 각자 편한대로 다양한 자세로 잠을 자곤 하는데요 경추가 안좋은 저는 한 번 누워도 자주 뒤척이는거 같습니다 수면시에 우리 경추와 요추를 위한 올바른 자세는 어떤 건지 궁금해요
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하야로비24.10.29
허리에 통증이있으면 어떤 방법으로 풀어야할까요?디스크? 이런게 오려고하는거같은데 어떻게하면 통증완화가 될까요?병원은 한의원이 나을까요? 아니면 정형외과같은곳이 나을까요?
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단단한강아지16924.10.29
어깨 통증을 예방하는 방법이 있을까요??어깨에 통증을 느끼는데요 주로 팔을 들었을 때 어깨에서 통증을 느낍니다. 그런데 매번 통증이 있는건 아니어서.. 통증을 예방하고 싶은데 방법이 있을까요?
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용감한가재124.10.29
머리 뒷부분(뒷골)을 누르면 아픈데...왜 그런가요?일명 뒷골이라 불리는 머리 뒷부분을 손이나 마사지볼로 누르면 굉장히 아픈데 왜 그런가요? 그리고 아픈부위를 수시로 눌러도 괜찮을까요??
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완벽히부드러운배24.10.29
몸에 피로가 계속 누적되는 느낌인데.. 피로회복에 가장 좋은 방법있을까요?물론 뭐 피로회복제 등 쉬는게 가장좋겠지만.. 우리가 . 회사를 다니면.. 그렇게 하기는 쉽지 않은거 같은데요.. 뭐 일을 하면서 .. 할수 있는 뭔가가 있을까 해서요~!
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탈퇴한 사용자24.10.29
골반과 허벅지가 뻑뻑한데 재활을 해야 하나요?뭔가 이상이 있던 것은 아니었고 어느순간 갑자기 걸어다니지도 못할정도로 그랬던 적이 있습니다.그래서 스테로이드 주사를 맞고 괜찮아 졌었는데요.. 이건 재활을 해야 하는지 스테로이드 주사를 꾸준히 맞아야 하는지 알고 싶습니다.
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쟈니77724.10.29
중둔근과 전신뭉침애 관하여 여쭙니다오랜시간 엎드려 잤고 앉아있었더니 목부터 붕치기 시작해 전신으로 다 퍼졌습니다. 이것이 중둔근(후방섬유)? 때문일 스 있을까요?
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생동감있는래빗24.10.29
한가지 질병에 대한 진단서는 발급이 한번밖에 안되나요?테니스엘보가 생겨서 3주간 일이랑 치료를 병행하다가 제대로 낫지가 않아서 2주의 진단서를 발급받아 치료를 하고 복귀를 했습니다. 복귀 후 2~3주가 지나니까 상태가 다시 악화되어 병원에 다시 방문하였고 이번엔 완벽하게 치료를 하고자 회사에 미리 병가기간을 좀 오래 잡았다가 상태가 괜찮아지면 중간에 병가를 마무리 하고 출근 가능한지에 대해 여쭤보았고 가능하다 답변을 받아 원장님과 현 상태에 대해 이야기를 하다가 4주간의 치료기간을 갖기로 결정 하였는데 동일 진단에 대한 진단서는 한번만 작성이 가능하다고? 소견서만 발급 가능하다고 말씀 하셔서 혹시나 하고 일단 소견서 만이라도 발급 해주셨습니다. 회사측에서는 1주 이상의 병가는 무조건 진단서가 필요하다고 말씀 하시는 상황입니다. 원래 진단서는 추가 발급이 안되는건가요?
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