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세심한향고래24925.01.11
머리를 감다가 갑자기 디스크가 생길수 있나요?머리를 감다가 갑자기 디스크가 생길수 있나요..여자친구가 머리를 검다가 디스크가 생겼거든요. 그렇게 허리가 아프고 그후부터 많이 아파하는데 이럴때 어떻게하는게 좋는가요.
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아순희25.01.11
사람이 장시간 앉아 있으면은 치질하고 변비가 생긴다고 하는데요보통 회사 출근하는 사람들은 8시간 근무할 때 그래도 8시간 동안 계속 앉아 있어야 되는데 치질하고 변비 같은 거 안 생기나요?아무리 좀 어깨 이리저리 움직여 준다고 해도 엉덩이까지 회사에서 움직이기는 좀 힘들 것 같아서요
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생각하며돌아가는무언가25.01.11
운동하고 근육이나 인대의 손상이 생기면 통증 완화를 위해 냉각 치료? 온열 치료? 어떻게 판단 할 수 있나요?운동 중에 근육이나 인대의 부상을 입은 뒤에 통증 완화를 위해 냉각 요법으로 얼음 찜질을 사용했지만, 통증 크게 완화되는 느낌을 못받아서 온열 찜질로 바꿔서 했더니 그제서야 좀 낫더라고요. 다음에 또 비슷한 일이 발생 했을 때 어떤 치료를 해야할 지 판단할 수 있는 지표가 있을까요?
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알티스25.01.11
집 화장실에서 미끄러지며 넘어졌는데 아무래도 척추압박골절일듯 한데요. 엑스레이로도 확인이 될까요?집 화장실에서 미끄러지며 넘어졌는데 척추압박골절인듯, 앉았다 일어났다 하면 통증이 느껴져요. 척추압박골절의 진단은 엑스레이로 쉽게 진단이 가능할까요? 아님 MRI 등 정밀검사를 해야 하나요?
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강력한여새27525.01.11
관절와순파열시 어떤 재활과정을 진행하는지 궁금해서 질문 올립니다.궁금해서 질문올립니다. 어깨관절의 관절와순파열로 인대고정술을 진행했는데요. 이후 재활과정이 어떻게 되는지 궁금합니다. 도수치료를 필수로 받아야 할까요. 병원에서 하라고 하는데 1시간 정도와 30분이 있는데 어떤것이 좋은가요?
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생각하며돌아가는무언가25.01.11
통증 물리치료에서 만성 두통 환자를 위한 효과적인 자세 교정 방법이 있을까요?현대인의 고질병인 거북목으로 인해서 목 디스크가 없어도 목 근육이 뭉쳐서 두통을 유발 하잖아요. 그래서 직장인들이 주로 겪는 만성 두통이 자세 문제에서 비롯 되는데, 올바른 자세 교정과 관련된 물리치료 방법을 알고 싶어요.
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양인모25.01.10
데드리프트를 하고 나면 허리가 아파요노하우좀 부탁드립니다. 허리 위 옆구리쪽이 담이 옹거마냥 아픈데 침도 맞고 물리치료도 해도 도통 나아지질 않아서 잠도 못자고 많이 힘드네요
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.10
하지 정맥류 같은경우 운동으로도 충분히 커버 할수 있나요?하지 정맥류는 혈액 순환이 안되서 그렇다고 이야기를 들은적이 있는데요이런 경우에 운동으로도 충분히 고칠수 있는것인지 궁금 합니다.
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.01.10
피로감이 클때는 유산소 운동이 좋은가요? 근력운동이 좋은가요?요즘에 크게 뭐한것도 없는데 정말 맨날 피곤하다 피곤하다 하고 입에 달고 사는데요이럴때 근력운동이 좋은가요? 아니면 유산소 운동이 좋은가요?
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탈퇴한 사용자25.01.10
목디스크로인해 팔이 많이저린데요??목디스크 팔이저릴때 좋은스트레칭빙법과 운동은어떤것이있고 좋은자세도알려주시면감사하겠습니다 그리고쓸만한벼개도추천부탁드려요
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