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느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.05.29
허리 디스크는 물리치료가 효과 있나요?디스크가 있어 허리가 항상 뻐근한데요.물리치료나 침을 맞는게 디스크 치료에 효과가 있나요?전기치료 열치료 등 하는데 통증도 그대로고 효과가 있나 하고요
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물고기방24.05.29
통풍이 있어서 그런지 왼발이 자주 삐는거 같습니다.통풍이 있어서 그런지 왼발이 자주 삐는거 같습니다. 통풍이 오면 왼발에 극심한 통증이 오고 그러닌데 관리 하는 방법과 찬찬히 할수 있는 운동좀 알려주시면 감사하겠습니다.
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겁나자발적인주인공24.05.29
누워서 하는 허리 스트레칭이 있을까요?반듯하게 또는 옆으로 누워서 할 수 있는 허리 스트레칭이 있을까요?핸드폰이나 티비 보면서 할 수 있는 운동법이 궁금합니다….!!
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.05.29
물리치료를 받을때 전기 자극을 주는건 어떤효과가 있나요?요즘 허리가 아파 물리치료를 받고 있는데요.전기 자극이 찌릿찌릿하게 오는 치료가 있더라고요.이건 어떤 효과가 있는 치료인가요?
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YNRC24.05.29
왼쪽 목에 담이걸렸는데 어떻게 빨리해결하나요?자고 아침에 일어나보니 왼쪽 목에 담이걸려서 움직이기가 불편해요… 내일 활동적인 행동을 해야하는데 이거때문에 거슬리네요.. 어떻게하면 빨리해결하나요?
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하얀물수리21324.05.29
허리디스크 수술후 재활운동 방법 알려주세요작년 6월에 추간판탈출증으로 디스크제거 수술을 하고 별다른 재활없이 주로 걷기운동 위주로 하며 일상생활 중인데 요즘들어 옆구리쪽에 시큰하고 쑤시는 증상이 나타나고 있어 신경이 쓰입니다.지금부터라도 본격적인 재활운동을 해야 하는지 알고싶네요.
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활발한코브라24624.05.29
바른자세로 걷는것과 앉아있는것과 서있는것 중 자세교정에 가장도움이되는것은?척추나 경주 등 건강을 위하여 바른자세를 유지하는 것이 중요한것으로 알고있는데, 바른자세로 걷기, 앉아있기, 가만히 서있기 중 가장 도움이되는 생활습관은 무엇인가요?
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항상건강하자24.05.28
엑스레이 방사선량이 어느정도 되나요?한달동안 목 CT 1번,무릎 엑스레이 12회복부엑스레이 30회폐 엑스레이 2회골밀도 검사 1번이렇게 찍었는데방사선량이 너무 걱정되네요.
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찬란한종다리11624.05.28
평발 족저근막염이 자꾸 재발 하네요ㅠㅠ저는 평발로 태어났지만 걷는운동을 정말 좋아하는 사람입니다 그래서 주 5회 정도 하루 1시간~1시간 30분정도 아침 걷기 운동을 해요 그렇게 6개월 정도하면 족저근막염이 또 재발,병원치료 반복 합니다 저와같은 평발인 관리팁 같은것 있으면 가르쳐주세요 조심히 걷는데도 반복재발하니 걷는걸 너무 좋아하는 저로썬 너무 고민이 되네요
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까칠한호저17224.05.28
견갑 불균형을 위한 스트레칭은 어떠한 것이 있나요?양쪽 견갑 불균형이 있어 일상 생활에서도 양쪽 광배근에 들어가는 힘이 다른게 느껴집니다. 그래서 운동할 때도 굉장히 신경쓰이는데 견갑 불균형을 위한 스트레칭은 어떠한 것이 있나요?
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