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뚜뚜승우24.05.14
허리통증 개선 재활운동은 뭐가있을까요??최근 골프를 시작했는데 스윙연습하면 허리에 기립근 주변 통증이 심하게 옵니다. 스트레칭도하고 근력운동도 하는데 통증이 지속되고있어요
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잘웃는직박구리27424.05.14
통원치료 실비청구방법이 궁금합니다정형외과 통원치료중입니다며칠다니며 주사와 물리치료 병행중인데 그날그날 치료비를 청구하는게 좋을까요 아님 한꺼번에 청구하는게 좋을까요?한번청구하면 만원을 공제하고 입금되는데몇번 치료받고 한번에 청구하면 치료받은 횟수x만원으로 공제가 되나요?아님 청구횟수로 그냥 만원만 공제되나요?
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도그는강아지24.05.14
파쿠루 하다가 다친 친구에게 뭐라고 해야하나요??안녕하세요 파쿠루를 하다가 다친 친구에게 뭐라고 조언을 해줘야 할지 궁금하여 질문드립니다 도대체 파쿠루를 왜 해가지구.. 맘이아프네요
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영리한박쥐7924.05.14
군대에서 다친 아들 수술 및 재활관련 궁금증이번에 공군 입대한 아들이 자대배치 후 축구를 하다가 넘어지면서 팔을 잘못 짚어 손목골절 일명 콜리스골절이 되어 오늘 국군수도병원에서 수술 예정인데 일단 수술입원은 일주일이라고 하는데 이후에 자대로 복귀해서 물리치리를 받는지 아님 정양센터가 있던데 거기로 보내주는지 궁금하고 이후 치료는 어떻게 해야 좋은지 궁금합니다.
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조그만박새13024.05.13
허리에 좋은 자세는 대체 무엇인가요?앉아있어도 허리에 좋지않고누워있어도 허리에 좋지않고서있어도 허리에 좋지않다는데 그럼 어떤자세가 좋은가요? 허리는 해결방법이 없는건가요? 알려주세여 감사합니다
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탈퇴한 사용자24.05.13
옆으로 누워서 안자는 방법 / 똑바로 자는 방법 / 어깨 통증회전근개파열로 오른쪽 어깨가 안 좋습니다 특히 오른쪽으로 누워서자면 한시간만 자도 통증이 있는데요(다음날 어깨 힘들어가는 모든 상체운동 포기해야 할 정도)평소 정면으로 자다가도 잠결에 나도모르게 왼쪽이나 오른쪽으로 누워잘때가 종종 있는데어떻하면게 하면 오른쪽으로 누워자지 못하게 할 수 있을까요?
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수요일24.05.13
요즘 허리가 안좋은데 가볍게 운동하면서 허리를 관리하는법회사에 매일 장시간서서 일을하다보니까 허리에 조금씩 무리가 가는지 요즘 퇴근하면 쫌 뻐근함을 느끼는데 가벼운 동작이나 운동으로 허리를풀어주는 방법없을까요?
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꾸준한꽃새2924.05.13
등산 후 근육통이 생길때 예방하는 방법등산 후 근육통이 생길때 예방하는 방법을 알려주세요근육에 젖산이 쌓이기 때문이다 라고 하는데요 혈액순환제나 비타민 복용이 효과가 있나요?
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GTA를좋아하는트럭소녀간호사24.05.13
카이로프래틱으로 뼈소리가 나면 왜 시원하다고 느끼는걸까요??안녕하세요.너튜브에서 도수치료로 카이로프래틱을 하는 영상을 보았는데요.몸이나 목을 틀어서 뚜두둑 뼈 소리가 나면 막 시원하다고 그러는데왜 시원하다고 느끼는건가요??뼈소리가 난다는게 뭔가 뭉처있던게 풀리는 건가요??
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무뚝뚝고양이21524.05.13
망가진 허리 되돌리는 방법 ..없나요제가 허리가 진짜 안좋아요..조금만 일해도 허리가 아픈데이렇게 망가질 대로 망가진 허리를 되돌릴 방법은 없나요?ㅜㅜ 꼭 건강한 허리 갖구싶어요
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