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재활·물리치료

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더없이촉촉한스테고사우루스25.02.06
고관절이형성증으로 비구가 다손상되어 만성통증에 시달리는데 병원에서는 인공치환술할때까지 해줄게없다며 진통제만 줍니다 운동해도 괜찬을까요고관절이형성증으로 비구순이 파열되어 인공관절 수술할때까지 관절 아끼면 살아야한다고 병원에서 많이 걷지도 외전금지 외회전금지 스퀏 런지 금지 라네요그러면서 상태가 이렇지만 적당한운동은 하라는데 도대체 어떤운동을하라는건지 답답합니다수영 좋을듯한데 직장을다녀 시간이 안돼요어떤운동이 좋을까요?
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탈퇴한 사용자25.02.06
거북목 완치가 가능할까요? 답답합니다심한 거북목은 아니지만 걸을때도그렇고 목쪽이 좀 앞으로나간다는 느낌을받는데요 도수치료를 받아야할까요? 꼭 나아졌으면 좋겠어요
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기발한무당벌레11425.02.06
족저근막염은 어떤식으로 치료가 가능한가요?직업 특성상 많이 걸어다녀야 해서 체력이 많이 필요한데 이번에도 똑같이 일을 하고 있는데 한 발자국 걸으니까 누가 칼로 써는것처럼 통증이 심해져서 일을 못할정도 였는데 알고보니까 족저근막염이더라구요 병원에는 갈 생각인데 혹시 완화시킬 수 있는 방법있나요?
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행운이대박입니다 부단히 노력25.02.06
등에담걸렸어요 갑자기 움직이는데 아파오더니 몇시간째움직이면 아프네요 이게 담이 맞는가요?해결방법은 뭐가있을까요, 근육이완제 먹으면차도가 있을까요, 정형외과 약이 있는데요
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행운의베짱이1025.02.06
손목이 좀 뻐근한데 어느 병원을 가는게 나은가요?얼마전에 미끄러져서 손목을 삐끗했는데 당시에는 괜찮았는데 요즘 좀 뻐근하고 통증이 있더라구요ㅜ 한의원 가보는게 나을까요??
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생각하며돌아가는무언가25.02.06
신경계 손상 후 재활 과정에서 수면의 질이 끼치는 영향은 무엇인가요?신경계 손상이라고 하면 뇌졸중이나 척수 손상 등이 있는데요. 이러한 질병을 얻은 이후에 재활 치료를 받는 환자들에게 수면이 중요한 역할을 한다는 연구가 증가하고 있다고 해요. 수면의 질이 재활 과정에서 신경 회복과 운동 기능 향상에 어떤 영향을 미치는지 궁금해요.
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눈에띄게푸근한캐러멜25.02.06
비구순 파열인데 양반다리 시도후 통증이 심해졌어요.운동하다 비구순 파열이 된지 수년 되었어요.첨엔 극심한 통증이 있었지만 점점호전되어 일상생활하던중 사우나가서 온탕물속에서 양반다리 시도했는데 그후 부터 서혜부 작열감과 통증이 나타났어요.현재통증은 많이 가라 앉았지만 뻐근함은 남아있어요.양반다리 안하는것이 좋겠죠?
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생각하며돌아가는무언가25.02.06
반려동물과의 교감 활동이 신체 재활의 영향을 미칠 수 있나요?동물 매개 치료가 심리적 안정뿐만 아니라 신체 재활에도 긍정적인 영향을 준다는 연구가 있는데요. 특히 반려견과 함께하는 재활 운동이 환자의 동기 부여와 치료 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있다고 해요. 구체적으로 어떤 방식으로 반려동물과의 교감 활동이 신체 재활을 촉진해 주나요?
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친절한천산갑24225.02.06
일하다가 손 목을 삐끗해서 너무 아픈데 집에서 간단하게 치료 할 수있을까요?일하다가 손목을 삐끗해서 너무 아픈데 집에서 간단하게 치료 할 수있을까요?얼음찜질을 하면 괜찮을까요 뜨거운 걸로 하느것이 좋을까요?
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나도잘살고싶은곰탱이25.02.06
무릎연골이 안좋은데 어떻게 해야 할까요?42살 84년생 남자입니다. 건장한 체격으로 체력이 좋아 과거부터 몸쓰는 일에 적극적이고 30대부터는 무거운거 나르는 일을 주로 했습니다. 그러다 38살에 가구조립보조를 하다가오른쪽 무릎연골 파열로 수술을 받고 재활을 하고 취업했다가 설비쪽 근무하는데 쭈그리거나 기어다니고 오르고 하는 일이 많아왼쪽무릎이 아퍼서 작년에 혹시나 검사를 받으니 MRI를 찍어보자했고 결과는 왼쪽 무릎연골파열이었습니다. 결국 수술을 하고 병가를 신청해서 2달 쉬고 업무복귀했으나 통증이 다시 시작되어 퇴사를 하게 되었습니다.현재는 8개월차에 무직으로 쉬고 있는데요.올해 새해부터 운동을 꾸준히 하자! 1월에 스틱 들고 천천히 앞산 308m 다녀오고 하고 볼링 한번 치고 오른쪽 무릎이 아퍼서 힘이 안들어가더라구요. MRI찍기 위해 입원했습니다.의사선생님은 수술은 안해도 되는데연골 모양이 안좋다. 보통은 연골이 안쪽으로 들어가있는데지금 바깥쪽으로 튀어나왔다며건강 관리하라고만 해서 고민입니다.직장도 없어서 대출받고 살고 있는데건강도 안좋아서 너무 속상합니다.운동법이 어떤게 있고 어떻게 해야될지자세히 답변 부탁드립니다.
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