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끝까지지지받는북극곰24.05.13
왼쪽 엄지손가락부터 손목가는 쪽이 아픈데 손목건초염일까요?안녕하세요! 골프친지 4개월된 골린이인데.. 연습만 하고 나면 왼쪽 엄지손가락부터 손목가는 쪽이 아픕니다. ㅜㅜ (정확한 부위는 사진 참고해주세여) 하루정도 연습을 쉬면 조금 나아지긴 하지만.. 그 다음에 연습하면 또 아픕니다ㅠㅠ찾아보니 손목 건초염이라고 하는데.. 맞을까요?해당 부위에 현재는 스프레이 파스나 붙이는 파스 등을 하루에 한번씩 뿌리거나 붙이고 있는데..병원을 가보는 것이 좋을까요?
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성숙한꿩23424.05.13
자기에게 맞는 베게는 어떻게 알수 있는지 궁금합니다.병원에서 자신에게 맞는 베게를 사용하는게 목관리에 엄청 중요하다고 하네요. 그런데 자기에게 맞는 베게는 어떻게 알 수 있는지 궁금합니다. 메모리폼 베게를 쓰면 될까요? 너무 궁금하네요.
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침착한오랑우탄4824.05.12
뇌졸중 환자 한쪽 마비 나아질 수 있는 건지 궁금합니다.진심으로 답변 부탁드립니다.뇌졸중 환자가 왼손잡이입니다.뇌졸중이 발생 후 하루만에 오른쪽 다리와 팔을 움직이지 못하게 되었습니다.난소암이 전이되었던 뇌졸중 입니다.처음엔 반응도 없다가 이젠 장난도 치고 대답도 하고 그러는데 마비가 아직 전혀 꿈쩍도 않고 있습니다.힘이 없고 안움직이는 다리에 엄지 발가락은 발 마사지 하면 발가락이 척 하고 힘이 들어가긴 합니다.하지만 오른쪽 다리와 팔에 힘이 전에 없어서 그냥 축 늘어져 있는데 좋아지고는 있는데 마비가 회복되기까지 최소 3개월이 제일 중요하다고 들었습니다.매일 마사지 알아봐서 마사지도 하고 항암효과 있다는 음식들은 다 먹고 나쁜 건 일절 안 먹고 좋아지고 있긴한데마비도 좋아질 수 있는건지 진심 궁금합니다.
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하와와24.05.12
베개를 선택하는 올바른 방법이 있나요?베개가 높아서인지 자고 일어나면 목이 뻐근하고 불편하더라구요..? 올바른 베개 선택방법 알려주시면 감사하겠습니다. 어떤점이있을까요?
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쌈박신기오묘하기참밀드리14124.05.12
종아리 쥐가 자꾸나는데 어찌풀어줘야 하나요?요가나 스트레칭을 자주하는데도 오른종아리에 자꾸 쥐가 나서 근육이 올라붙네요. 또아리 틀듯 근육이 뭉치는게 보이는데요. 이럴때는 어떻게 풀어줘야되나요? 그냥두면 몇일동안 계속통증이 있어서요.
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은혜로운소12024.05.12
안마,마사지 등이 혈액순환에 도움이되나요??안마의자나 마사지기계 같은것들이 혈액순환에 도움이 되나요?? 어떤부분에서 몸에 도움이되는걸까요?? 궁금합니다!!!!
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예쁜벌새29024.05.12
암환자 운동관련질문있습니다!!1저는 약 2년 전쯤에 비인두암으로 인해 왼쪽 목에 있는 혹을 제거하는 수술을 받았던 사람입니다.림프절 절제술,경부곽청술 같은 이름의 수술 같은걸 받았던것같은데, 요즘에 항암치료가 다끝나고 살이 많이 빠져서 근력운동을 하고있습니다. 그런데 이 수술의 영향인지 일상생활에는 왼쪽 팔에 큰 문제가 없지만, 상체운동(팔굽혀펴기 풀업 로우 )등을 할때 확실히 왼쪽이 불편합니다. 왼쪽팔을 올릴때 승모근 움직임이 오른쪽팔과 다르게 움직이기도 합니다. 이런상황에서 추천해주실수 있는 운동이나, 스트레칭 있을까요???
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약간능력있는순두부찌개24.05.12
도수치료 받다가 어깨가 아픈 경우도 있나요좌측 어깨 방카르트 봉합술 받은지 12주차인데요 3일전에 도수치료를 받았는데 좀 세게 하시더라고요 아프다고 어필은 했습니다 근데 하루에 4번씩 하는 재활동작에서 소리가 나고 통증이 느껴집니다 이거 괜찮은건가요
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기특한멧돼지26624.05.12
어깨가 많이 굽어있는데 어떻게하면 필수있을까요?평소 안좋은 자세로인해 어깨와 목이 많이 굽었습니다. 어떤운동을하면 효과적으로 어깨와 목을 필수있을지 궁금합니다.....
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투명한너구리1124.05.12
침대매트리스 쿠션감은 어느 정도가 적당할까요?컴퓨터와 휴대폰을 많이 사용하다 보니 목이랑 허리가 좋지 않아 병원에 갔습니다 병원에서 침대 매트리스 부터 바꿔보라고 하던데 저처럼 목이랑 허리가 일자인 사람은 어느 정도의 쿠션감을 가진 매트리스를 사용해야 할까요?
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