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규군121124.09.25
옆구리가 조금 쑤시는데 병원에 가봐야할까요?2~3주전부터 회사에서 일하다가 옆구리가 조금 쑤시더라구요.한동안 괜찮아지나 싶었는데 다시 안좋네요.이유가 뭔지.. 병원에 가서 진단받아봐야겠죠?
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럭스마가린24.09.25
다리가 아프면 회복하는방법이 있나요?얼마전에 일하다가 허벅지안쪽이 결리는데요 어떻게 하면 금방 풀리나요? 너무나 궁금합니다 아픈데 또일할려고 하니 정말 힘드네요
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그럭저럭고운닭갈비24.09.25
왼쪽 갈비뼈 통증 원인이 무엇일까요??요새 계속 몸이 안 좋긴 한데한 1주전?부터 설사만 계속 했어요. 얼굴도 그때쯤부터 계속 붓기가 안 빠져요(쌍커풀이 사라질 정도)그냥 어찌저찌 살았는디 갑자기 오늘 왼쪽 등쪽 갈비뼈가 아프더니, 좀 지나니까 왼다리가 저리고 슬슬 왼쪽 앞쪽(가슴쪽)갈비뼈도 살살 아파요그냥 근육통일까요? 운동은 크게 한 것도 없고 부딪힌 적도 딱히 없어요. 엄마는 어짜피 병원가도 어른이 아니라 검사 많이 못하고 그냥 과민한거 가라앉히는 약 준다구 집에 있는 약 먹으라는디.. 큰 문제는 아니겠죠...?
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성실한따오기7624.09.25
어깨가 자꾸 결리고 무거울 때 좋은 스트레칭엔 어떤게 있을까요?업무상 컴퓨터 작업을 많이 하기도 하고 최근 잠을 잘못 잔 것 때문인지 어깨가 결리고 무거운게 아프더라고요. 급한대로 병원에가서 근이완제를 처방받고 괜찮아지긴 했지만 평소에도 관리를 잘해야겠다싶더라고요. 어깨가 무거울 때 좋은 스트레칭에는 어떤게 있을지 알고 싶습니다.
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알뜰한박새24524.09.25
허리가 시원해지는 스트레칭이 있을까요?요새 앉아있는 시간이 정말 많아서 틈틈이 스트레칭을 해주려고 합니다. 어떠한 스트레칭이 허리 건강에 가장 도움이 될까요? 간단한 걸로 부탁 드립니다.
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지혜로운늑대28924.09.25
도수치료사,물리치료사 선생님들께~구파발 롯데몰에 있는 삼성바른신경외과에 방문 했는데 작년에 11월정도까지 치료 받고 오늘 다시 방문하니 도수치료 선생님이 바뀌셨는데 전에 근무하신 남자 도수치료 선생님이 어디로 옮겨 가셨는지 아시는분 계시면 알려 주시면 감사 하겠습니다 같은 전공 하신분들이라 혹시 몰라 글을 남겨 봅니다 간절 합니다 아시는분이 계시길 기대해 봅니다
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아리따운안경곰3824.09.25
지지개를 켜는데 디리바깥쪽 근육이꼬였어요 ㅠ삼일전 아침에 늘 하듯이 지지개를켜는데 갑자기 발가락이 위로 굳어지면서 종이리 바깥쪽 근육이 너무너무 아팠어요.ㅠ소리를 지를만큼 ,발가락을붙잡고다리를 손으로 문지러도 소용이 없고,10분여동안 아프더니,살살 바로되더군요.이런적없었는데요.왜일까요?종일 걷기가불편해서 몸살약을 먹었어요.나이는 올해 60세 입니다.이틀후 다른쪽 다리도 아침 기지개를 조심해서 켜는데 살짝 같은 증상이 보여서 놀라서 관뒀답니다.나이가들어서 일까요????ㅠㅠ
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아주쾌활한여우24.09.25
초음파 치료기 질문드리고싶습니다.스트라텍 st-10a 제품인데손목, 팔꿈치, 무릎에 사용할 때 강도 1로 1회에 5분 정도 해주면 되나요?+전완근 근육이 뭉친 느낌인데 이런 거에도 사용해줘도 되나요?
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요란한황도코도24.09.24
허리와 코어 근육에 좋은 맨몸운동 추천예전에 무거운 물건을 들면서 디스크5번인가? 치료를 받았었고,당시에 스테로이드 주사까지 맞았는데요.집에서 맨몸으로 할 수 있는 운동으로 허리와 코어 근육에 좋은 운동이 있을까요
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탈퇴한 사용자24.09.24
매일 꾸준히 할 수 있는 짧은 스트레칭 루틴은 무엇인가요?매일 꾸준히 할 수 있는 짧은 스트레칭 루틴에는 어떤 동작들이 좋을까요??시간 제약이 없는 사람들도 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 스트레칭 동작들이 궁금합니다.
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