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나에게좋은날은언제다가올런지..24.09.06
허리를 삐끗했는데 어떻게 하는게 좋을까요?조금전에 누워있다가 일어나다 삐끗했는데 통증이 있습니다.내일 병원에 가볼텐데 지금 통증을 어느정도 줄일수 있는 방법이 있으면 알려주세요
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탈퇴한 사용자24.09.06
스트레칭을 꾸준히 하면 얻을 수 있는 건강상의 이점은 무엇인가요?스트레칭을 꾸준히 하면 얻을 수 있는 건강상의 이점은 무엇인가요???스트레칭이 신체에 미치는 긍정적 효과에 대해 알고 싶습니다.
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잉글스24.09.06
손가락 힘줄이 끊어졌는데 어떻게 해야되나요?병원에서는 손가락 고정 6주 해야 된다고 하는데 100프로 돌아 오지는 않는다고하네요 깁스 풀었다 다시 고정하고 하면 안좋다고 하는데 6주 할려고하니 갑갑하네요
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무난한황새4324.09.06
등에 근육이 뭉친거 같은데 통증이 있네요. 해결방법이 있나요?안녕하십니까.잠을 잘못잔건지 모르겠지만 등쪽에 근육이 뭉쳐 통증이 있습니다.이런것은 빨리 풀어줄 방법이 있는지 궁금합니다.
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까칠한올빼미6224.09.06
오십견과 회전근개 파열의 차이점을 알고 싶어요왼쪽 어깨가 너무 아파서 안전벨트를 맬 수가 없습니다.병원에 가서 치료도 받고 했는데 생각보다 쉽게 낫지가 않아요.두달여 고생을 하고 있는데 어떤 분들은 오십견이다. 또 어떤 분들은 회전근개 파열이다라면서 이야기하는데 과연 어떤 차이점이 있길래 사람들마다 주장이 다른지요?
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이미유연한바나나24.09.06
무릎 연골재생술받았고 재활중입니다자세는 어느정도 다 나오는데 계단 내려가면 아프고 잘 안꺾이는 느낌입니다 좋은 운동 뭐가좋은지 알려주실분참고로 삼개월정도됐네요
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정중한애벌래5624.09.05
허리디스크에 계단걷기기구 사용하기 좋나요?허리디스크파열이라 운동 조금씩 해보려는데 제자리걷는 이 기구 사용하면 괜찮을까요?실내자전거랑 이거랑 걷기해보려는데 어떨까요?
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morgan24.09.05
체외충격파 받으면 너무 아픈데 효과가 좋은게맞나요?정강이가 아파서 병원을 찾았는데 처음으로 충격파 치료를 받았습니다 그런데 일반 물리치료랑은다르게 나무 아픈데 이기 진짜 치료가 되는건가요? 약간 충격요법으로 아픈곳을 더쎄게 두들겨서 상대적으로 안아파지게 하는건가요?
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일기를쓰며24.09.05
목이 뻐근할 때 좋은 스트레칭이 뭔가요?책상 앞에 앉아서 책을 보거나 스마트폰을 볼 때 목이 뻐근합니다. 긴장을 풀 수 있는 좋은 동작이 있다면 해보고 싶습니다. 도와주세요.
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엄격한오색조9624.09.05
엉덩이 꼬리뼈 골절시치료 방법이없나요?꼬리뼈골절 진단을받았는데 특별히 치료방법이 없다고하고,한달정도는 있어야됬다는데 집에서 자가로 할수있는 방법이라도있나요?
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