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일반적으로인상적인고기만두24.07.21
손목 터널증후군 어떻게 해야 하나요?안녕하세요. 손가락통증이 와서 힘들어요. 손목터널증후군일 가능성이 많다고 하는데요. 평소에 할수 있는 운동이 있을까요? 아시는 분은 공유 부탁드려요
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즐거운뻐꾸기16724.07.21
13개월아기 엑스레이..생식기차폐관련이요~사경의심으로대학병원에서경추.척추.고관절촬영했어요6장정도찍은듯한데생식기부위 차폐를안했어요..고관절찍을때 생식기쪽도 찍힐텐데..방사선 노출 괜찮을까요?
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탈퇴한 사용자24.07.21
멍든 곳에는 냉찜질이 좋나요? 온찜질이 좋나요?요즘 따라 멍이 많이 들어서 멍든 곳에는 냉찜질이 좋을지 온찜질이 좋을지 궁금해서 이렇게 글 올립니다! 무엇이 더 좋은지 답변 남겨주세요!
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그럭저럭야무진파프리카24.07.21
엄지 발가락 인대? 근육?은 어디를 풀어줘야하나요안녕하세요 요즘 그 손가락 뚝뚝 하는 것처럼오른쪽 엄지 발가락 비슷한 부분에서움직일 때 자꾸 같은 소리가 납니다…계속 뻐근한 느낌이 드는데 어디를 풀어줘야하나요?그리고 엉덩이 말랑한 부위 위쪽이랑오른쪽 허벅지 뒤쪽 위 아래 반으로 나눠서아래 절반부터 다리 접히는 부분까지쪼이는 듯한 통증이 약간 있고종아리 약간 뭉친 느낌이랑무릎도 살짝 불안정한? 느낌이 듭니다만(가끔 바늘로 한 곳 찌르는 느낌까지)이건 어디를 풀어줘야하나요?발 무릎 허리 등 전부엑스레이 + 막 구부리고 만져보셨을 때는전혀 문제가 없었습니다
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과감한호랑이8724.07.21
쇄골이 부러졌는데 시간이 없어 물리치료를 갈 수가 없네요쇄골이 부러져서 한달이 다 되어갑니다. 재활운동은 언제쯤부터 가능한건지 궁금합니다. 지금은 힘들지않는 범위내에서 손만 움직이고 있습니다.
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신통한호랑이6524.07.21
무슨방법이더효과적인지 알수있을까요?염증이생겼을때는 저도들은예긴데 찜질방에가는게 더 안좋다고하고 온찜질보다 냉찜질이더낫다고하던데 어떤게맞는지알고싶습니다
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탈퇴한 사용자24.07.21
옆으로 누워있을때 배게를 다리사이에 끼우고 누워있다가 일어나면 허리가 아파요다리사이에 끼우는 배게가 넘 높아서 그런건가요...?.원래 허리가 아팠다가 병원에서 물리치료하고 전기찜질해서 괜찮아졌는데 허리 괜찮아졌다고 방심하고 저런 자세를 해서 아파진건가 싶어서요 바른 자세로 자고 찜질하면 괜찮아지겠죠...?.오늘 일어나니까 다리가 약하게 찌릿찌릿하네요.그리고 일자허리여도 이렇게 허리가 아플 수 있는 건가요?
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탈퇴한 사용자24.07.21
집에서 핫팩찜질을 허리에 해주면 효과있나요?안녕하세요. 허리가 디스크가 있어 평소에도 관리하면서 지냅니다. 얼마전 집에서 할수있는 핫팩을 샀는데요. 전자랜지에 돌려서허리찜질을 매일 하다시피하는데요. 집에서하는 찜질 허리건강에 도움이 될까요?
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아하사랑24.07.21
다리가 불 편해요 의사 선생님께서 엉덩이와 허벅지 근육을 키우라고 하세요다리가 아퍼서 병원에 갔더니 퇴행성 관절염이라고 하십니다 의사선생님이 엉덩이와 허벅지 근육을 키우라고 하십니다 어떻게 운동해야 할까요?
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강력한여새27524.07.20
요즘 어깨옆에 있는 승모근이 엄청 뭉치는데요.요즘 어깨가 자주 뭉쳐서 질문내용과 같이 승모근이 엄청 딱딱해 졌는데요. 이런 어깨근육이 뭉칠때 좋은 스트레칭이나 자세가 있을까요?
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