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재활·물리치료

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쿄쿄쿄큐쿄25.03.11
십자인대 찢어짐의 보존적 치료는 어ㄸ너게 잇나요??얼마전에 운동을 하고 나서 십자인대 쪽이 좋지 않은거 같은데 보존적 치료를 하고 싶은데 어떠한 방버으로 하면 좋을지 궁금합니다알려주세요
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위용있는코끼리29825.03.11
풀업 (턱걸이) vs 렛풀다운 자세교정안녕하세요 아까 질문을 잘 못 올렸습니다. 어느정도 바른 자세와 몸의 척추 균형을 유지하고 싶은데 풀업과 렛풀다운 중 어느 운동이 더 도움이 되는지 궁금합니다!!
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위용있는코끼리29825.03.11
푸쉬업 vs 렛풀다운 중 자세교정에 더 도움되는 운동이 뭔가요?안녕하세요 제목 그대로고 어느정도 바른 자세와 몸의 척추 균형을 유자하고 싶은데 푸쉬업과 렛풀다운 중 어느 운동이 더 도움이 되는지 궁금합니다!!
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탈퇴한 사용자25.03.11
회전근개 물리치료는 어떻게 진행되나요?회전근개를 다쳐서 주사도맞고 고생도 한동안하다가 물리치료도 받아야하는데요회전근개쪽 물리치료는 어떻게 진행되는지 궁금합니다
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재빠른들소825.03.10
사무실에서 하루 종일 근무를 하고나면 어깨가 많이 뭉쳐서?안녕하세요. 사무직 근무자입니다. 사무실에서 사무 종일 앉아서근무하다, 저녁에 퇴근하고 나면 어깨가 너무 뭉쳐서 많이아픈데요, 어깨를 풀수 있는 방법이 무엇일까요 ? 문의 드립니다.
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kk44551125.03.10
허리디스크로 인해 고생중 입니다!!허리디스크로 인해 고생중 입니다! 혹시 철봉 메달리기가 효과가 있을까여? 알려주셨으면합니다! 허리 이완이 되는지 궁금합니다!!
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이즈125.03.10
전기치료에 대해 궁금한 점이 있어요.안녕하세요.전기치료 받을 때, 강도를 세게 하건 약하게 하건효과는 동일한 건지 궁금합니다.동네 병원 물리치료사 분께서사람마다 느끼는 세기가 달라서 그렇지,세게 하나 약하게 하나 효과는 동일하다고 말씀하시는 걸 들었는데.. 이 이야기가 맞나요?물리치료 받은지 얼마 안 되서 모르는 게 많네요.자세하게 알려주시면 감사하겠습니다 :)
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꼬꼬닭25.03.09
자고 일어나면 목 뼈가 뻐근하고 아픕니다.1개월전부터 자고 일어날때마다 목이 너무 뻐근합니다. 항상 잘때만 그러구요.스트레칭 목마사지기도 해보고 병원가서엑스레이는 이상 없고 도수치료도 받아봤지만 잘모르겠습니다. 배게도 바꿔봐도 소용없고요... 배게는 아프기전 1년동안 아무문제 없다가 갑자기 뻐근하기 시작합니다.,
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처음부터보기좋은연어회25.03.09
발목인대 봉합술 이후 물리료 및 재활에 대해발목인대 봉합술 이후 우선 열전기와 수치료(물리치료)를 진행중입니다.추후에 운동치료를 통해 재활을 진행하게 될듯 한데, 재활운동치료중에도 물리치료를 병행하는게 낫나요? 이유도 설명해주시면 감사하겠습니다!
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레알정많은꽃게탕25.03.09
해외에서는 출산 후 여성을 위한 운동프로그램이 어떻게 진행되나요?독일같은 경우 뤽빌딩이라는 프로그램으로 출산 후 여성들에게 산후 재활 운동을 보험으로 해준다고 합니다. 이와 같이 산후에 재활을 목적으로 운동을 의무적으로 시켜주는 나라와 어떻게 진행하고 있는지 상세히 알고 싶습니다. 답변 꼭 부탁드립니다^^우리나라의 경우 산후조리가 단순히 산모의 건강 재활의 목적이라기 보다는 회복, 휴식에 가깝다고 생각합니다. 운동의 경우 신체적, 심리적 재활에 직접적인 영향을 미치는 것입니다.
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