답변 내역

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.전체적인 내용을 종합해보면 발목의 내측, 외측, 앞쪽 인대까지 다발적인 손상으로 나타납니다.ATFL (전거비인대) 부분 파열: .Deltoid Ligament (삼각인대) 의심 파열Syndesmotic Injury (고위 발목 염좌) 의심이렇게 판독이 됩니다.우선 내일 병원에 가셔서 검사지 첨부 하셔서 검사 및 진찰을 통해 상태에 따라 치료 계획에 대해서 설명 들어보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 정확한 부위를 확인 하기 어렵기에 판단을 하긴 어렵지만 현재로썬 자세적인 문제, 골반의 불균형, 허리의 질환, 오른쪽 허리 근육의 과사용 등 여러 원인이 있습니다.당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 만약 통증이 지속되거나 더 심해진다면 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 고등학교 2학년생이기에 충분히 성장 할 수 있습니다.다만 질문자님께선 적절한 관리가 필요합니다.대표적으로 충분한 수면시간 지키기, 적절한 강도의 운동, 스트레칭, 바른 자세 유지, 균형잡힌 식단 관리 등 꾸준한 관리를 해주신다면 충분히 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지휘관에게 보고 후 민간 병원에서 진료를 보셨던 의료기록지 및 전문의 진단서를 첨부 하셔서 군 병원 내원시 군의관께 한번 더 상담 받아보시길 바랍니다.또한 현재 재활 치료를 하고 있어도 호전의 제한이 있고 수술적 치료가 필요하다는 소견을 다시 한번 더 내용 전달 후 군의관에 소견을 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뚝 소리가 난다는건 여러 원인이 있지만 지금과 같이 척추 관절내에 기포가 터지면서 나는 소리의 가능성이 높습니다.다만 현재 30분이 지난 시점에서 크게 불편하거나 아프지않더라도 당분간은 무리하게 움직이거나 허리에 자극을 주는건 피하시고 냉찜질을 하면서 휴식을 취하시길 권유드립니다.만약 내일 아침 또는 오늘 저녁에 허리 통증이 심해진다면 즉시 병원에 내원하시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같은 경우엔 어깨 관절의 문제로 인해 어깨 주변부의 근육 약화 및 사용 패턴의 문제가 있는것으로 보여집니다.추가적으로 등 운동을 하면서 어깨 통증이 사라지는건 어깨 주변부의 근육이 제 역할을 못 하는 상태에서 등 근육이 보상 작용으로 나타날 수 있으며 추가적으로 자세적인 문제에서 보상 작용이 나타날 수 있습니다.현재로썬 통증이 없는 범위내에서 운동을 해주시길 바라며 꾸준한 치료와 관리를 해주시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 전체적인 내용을 종합해보면 현재로썬 선천적 활차 형성 부전 또는 수지 신전건 탈구가 의심이 갑니다.지금은 보완 할 수 있는 부분은 운동치료, 도수치료 등 재활치료를 통해 힘줄의 균형, 관절의 안정성 등 재활 운동을 추천드립니다.보통 지금과 같은 경우엔 엑스레이, 초음파 검사 등 검사 및 진찰을 통해 전문의에 진단 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.추가적으로 꾸준한 재활과 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제하시는게 좋습니다.마지막으로 수술 비용은 병원마다 다르기에 추후 수술 병원에 내원하신다면 상담 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 좌식생활은 의자 생활보다 고관절, 골반, 척추 등에 무리가 갈 수 있습니다.다만 단시간 식사시간에만 좌식 생활을 한다면 크게 문제는 없으니 너무 걱정마시길 바랍니다.또한 추가적으로 통증이 유발되거나 관절의 움직임 제한 등 문제가 있다면 적절한 치료가 필요하지만 그렇지않다면 평소 꾸준히 스트레칭과 바른 자세를 유지만 하셔도 충분히 건강한 삶이 될 수 있습니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 상태에 따라 전문의 소견하에 주사 약물에 농도 설정은 다르기에 이 부분은 주사치료 전 한번 더 안내를 받으시길 바랍니다.프롤로 주사치료의 효과는 염증 반응을 일으켜 통증 완화와 염증 감소에 효과가 있으며 치료 간격은 초기에는 일주일 간격을 두고 상태에 따라 좀 더 간격을 두고 치료합니다.전문의와 꾸준한 상담을 통해 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 일반적인 마우스보단 버티컬을 추천드리며 당분간은 새끼손가락에 반깁스를 하면서 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 자제 하시길 바랍니다.추가적으로 한번 다친 인대는 계속 늘어난 상태이기에 쉽게 부상을 당할 수 있습니다.너무 걱정마시고 꾸준한 관리와 적절한 조치를 취해 상태 회복에 전념하시길 바랍니다^^