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팔을움직일때마다 어깨가 욱신거리면서 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 3일 전 침대에서 팔 통증이 일어난 후 어깨 관절에서 손상이 나타난 것 같습니다.지금은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 어깨 상태를 진단 받고 적절한 치료를 받아보시는게 좋습니다.또한 당분간은 어깨에 자극을 주는것은 피하시고 무리하게 움직이는것은 삼가하시길 바랍니다.빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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골반전방경사가 있어 허리에 무리가 가는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 저림 증상은 디스크에 압박을 받았거나 신경의 압박으로 인한 증상이므로 가볍게 넘어가거나 운동만으론 해결 하기엔 제한이 되고 재발이 될 수 있으니 병원에 내원하시길 추천드립니다.전방경사가 심하다면 허리에 자극이 갈 수 있기에 골반경사운동을 통해 전방 경사와 후방 경사를 만들어주시길 바랍니다.또한 현재 상태에 따른 적절한 운동법 및 관리법을 병원에서 지도 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.16
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허리 통증 ㅠㅠ 무거운거 들다 삐끗한 이후로, 근육이완제가 효과가 없어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 요추의 염좌 또는 허리 질환 (디스크, 척추 후관절 증후군, 천장관절 증후군 등)을 의심해볼 수 있습니다.과거 촬영하셨던 엑스레이와 mri를 첨부하셔서 진료를 보신다면 따로 촬영을 안하셔도 진료를 볼 수 있습니다.(촬영 시기가 1년 이내 해당)현재로썬 정확히 상태를 파악 후 상태에 따라 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등 여러 치료가 있으니 적합한 치료를 받아보시길 바라며 억지로 허리를 누르거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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발바닥에 뭐가 박혔는지 걸을때마다 통증이
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 자제하시길 바랍니다.현재 상태는 엑스레이 또는 초음파 검사를 통해 이물질이 박혔는지 확인 해보시길 바라며 자극을 주는것은 꼭 피하시길 바랍니다.빠른 시일내에 외과 또는 정형외과에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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발목인대 부분파열 관련 궁금합니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.1. 인대 강화 운동으로 추천하는 운동이 있을까요?인대를 따로 강화 시키기 보단 주변 근육을 강화 시키는게 좋습니다.대표적으로 카프 레이즈를 추천드리며 통증이 없고 무리감이 없는 범위내에서 해주세요.2. 인대가 부분파열되면 안붙을수도 있나요? (약간 보기에도 그쪽발 외측 인대 부분이 발을 들면? 그 부분이 살색이 어두운 느낌이고 누르면 반대쪽 발이랑 비교하면 좀 비었다고해야하나.. 그런느낌이에요 ㅠㅡㅠ)인대 같은 경우 자가 회복이 어렵기에 부분 파열이 되었다면 더 악화가 되지않았다면 그대로 유지 될 가능성이 높습니다.현재 증상은 병원에 내원하셔서 전문의에 검사 및 진찰을 통해 상태를 확인 해보시길 바랍니다.3. 더이상 살면서 발목이 삐고싶지않아서 전문가로써 조언이나 해주실 말씀 있으시면 그것도 궁금합니다..현재로썬 정기적으로 발목 관절을 검사 해보시고 상태에 따른 적절한 치료를 해보시길 바랍니다.발목 근력 강화 운동, 유연성 운동, 균형 운동 등을 추천드리며 평소 일상생활시 발을 잘 잡아주는 운동화를 신길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.16
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리포라제주 히론트주 동시 투여가 적절한가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.질문자님께서 걱정하시는 부분인 두 약물은 아무래도 동시 투여 하는 경우 분해를 하기에 같이 투여하는 경우는 흔치않습니다.확인 해보셔야할건 각각 다른 부위(윤활낭, 관절강)에 투여를 했는지 확인 해보시고 전문의에게 지금 현재 질문 내용을 한번 더 답변을 들어보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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발목을 접지른지 2주가 지났는데 붓기가 더생겨요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 발목이 접지른 후 회복 과정 중 붓기가 나타나는것은 흔한 증상입니다만 2주가 지나면서 붓기가 더 심해졌다면 염증 반응이 확대가 된 부분이 즉시 병원에 내원 하시길 바랍니다.초기 치료 중 가장 중요한것은 냉찜질과 휴식입니다만 여행중이셨기에 관리가 어려웠던것으로 보여집니다.빠른 시일내에 병원에 가보시간 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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초등학생이 도수치료를 받아도 되나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 초등학생도 필요에 따라 도수치료를 하는 경우도 있지만 자녀분이 치료에 대해 열심히 할 수 있다면 추천드립니다.척추 교정은 자세적인 부분, 운동치료, 관리 등 여러 복합적인 요인이 필요하기에 치료도 중요하지만 치료를 받지않는날도 집에서 관리가 필요하니 신중히 고민 후 선택하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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테니스엘보가 와서 팔을 들거나 올리기가 힘들어서요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 테니스 엘보우의 진단을 받으셨다면 보통 일반적으로 물리치료, 도수치료, 주사치료, 약물치료, 체외충격파 등이 있으며 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 엘보우 같은경우 최대한 움직이지 마시고 자극을 주는것은 피하시는게 좋습니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.15
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수술 해외를 놀러가도 괜찮을까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.현재로썬 수술 후 2개월이 지난 시점에 여행을 가는것은 크게 무리가 되진 않지만 가장 확실한건 수술 주취의에 소견을 들어보시길 바랍니다.또한 현재 플레이트가 있기에 공항 검색대에서 금속 탐지가 될 수 있기에 사전에 미리 의료기록지(영어)를 준비해가시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.10.15
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