전문가 프로필

답변 내역

전거비인대 완전파열 후 회복과정 질문
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 지금과 같이 피멍이 든것은 피부 아래층에 아직 피가 고여서 지금과 같이 나타날 수 있습니다.통증과 움직임 제한이 없다면 너무 걱정마시고 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시길 바랍니다.추가적으로 이상 반응이 나타나거나 시간이 좀 더 지나도 지금과 같다면 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.15
0
0

발목 인대 수술 이후 다리 근력이 안 좋으면 안되는 이유가 무엇 때문일까요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 근육은 단순히 힘을 쓰는데만 사용하는것이 아닌 근육의 기능적인 움직임, 관절의 안정성 제공 등 여러 상황에서 필수이기에 근력이 중요합니다.근력이 약하면 다시 재손상이 나타나거나 제 2의 손상을 유발 할 수 있으니 꾸준히 재활과 운동을 해주시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.15
5.0
1명 평가
0
0

항문 주위 일부가 좀 부은거 같아요. 치질인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하기 어렵지만 보통 해당 부위에 지속적인 마찰과 자극으로 인해 통증이 유발 될 수 있으니 최대한 통증을 주는것은 피하시길 바랍니다.또한 지금과 같은 증상이 일시적이 아닌 지속됐다면 항문 외과에 빠른 시일내에 내원하셔서 검사 및 진찰을 받아보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.15
0
0

우리몸의 어깨쪽 회전근은 어떤게 구성되어 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.회전근개는 대표적으로 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근이 있으며 어깨 관절은 가동성이 높은 관절이지만 반대로 안정성이 떨어지기에 여러 인대와 힘줄 그리고 대표적으로 회전근개의 근육들이 안정성을 높여줍니다.보통 어깨의 무리한 사용으로 인한 과사용, 낙상, 외상 등 여러 원인에 의해 손상이 나타날 수 있기에 주의가 필요하며 운동 전 충분한 스트레칭을 해주시면서 적절한 강도의 운동이 손상에 있어서 예방 될 수 있습니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.15
0
0

프롲야구에서 투수들이 데드암 증후군은 무엇읹가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.보통 야구 선수들에게 데드암이란 팔과 어깨의 과도한 사용으로 피로 누적으로 여러 질환을 유발 할 수 있습니다.대표적으로 회전근개 손상, 관절와순 파열 등이 있으며 심하면 팔꿈치에 토미존 수술을 하는 경우도 있습니다.증상으론 팔 또는 어깨의 기능적 문제, 제구 난조, 힘 빠짐, 통증 등이 있습니다.아무래도 순간적인 폭발적인 힘을 내야하고 무리한 동작이 되면서 어깨 또는 팔에 보통 지금과 같은 데드암 증상들이 나타납니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.15
0
0

왼발 엄지발가락이 1달 전부터 붓고 아파요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 내성발톱의 가능성이 있어 보입니다.열감, 붓기, 발적, 통증 등 염증 반응으로 보여지며 최대한 해당 부위에 자극을 주거나 무리하게 움직이는건 삼가하시길 바랍니다.또한 현재 내성발톱이 의심되지만 다른 근골격계 질환의 가능성도 있으니 빠른 시일내에 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.14
0
0

횡문근융해증 재활치료에 관한 질문.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 초기엔 통증 감소 및 움직임 증진을 목표로 둘 수 있으면 물리치료와 가벼운 수동 관절가동 증진운동 등 초기에 접근하며 점차 능동 및 일상생활 복귀에 초점을 둘 수 있습니다.정확한 재활 치료 계획은 개인의 상태, 맞춤형 설정 등 다를 수 있기에 병원에서 꾸준히 치료를 받으시고 관리법을 지도 받으시길 바랍니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.14
0
0

어깨회전은 잘되는데 옆으로 잘때 어깨통증
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 옆으로 누워 자면 어깨가 압박으로 인해 근육, 인대, 힘줄, 관절 등 무리가 될 수 있기에 주의가 필요합니다.최대한 어깨에 자극을 주거나 무리하게 사용하는건 삼가하시고 평소 꾸준히 스트레칭과 가볍게 마사지를 통해 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시길 바랍니다.만약 지금과 같은 불편감이 지속된다면 병원에 내원하시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.14
0
0

걸을때 발뒤꿈치통증 없앨수있는 방법이 있나요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정확한 진단은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 전문의에 진단이 정확합니다.지금의 증상은 족저근막염의 가능성이 높으며 평소 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 편한 쿠션이 있는 운동화 신기, 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭 해주기, 깔창 사용하기 등이 있습니다.일시적인 통증일 수 있으니 경과를 지켜보시고 통증이 지속된다면 병원 내원을 고려해보시길 바랍니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.14
0
0

연골연화증 무릎보호대 뭐가 좋을까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.지금으로썬 둘 다 필요한 보호대로 슬개골을 보호 하기 위해선 지지해주는 보호대가 필요하며, 스노우 보드 같은 경우 무릎의 보호가 필요하므로 쿠션이 충분한 보호대가 좋습니다.먼저 얇은 걸 착용 후 두꺼운 걸 착용하시는게 좋지만 너무 과부하가 생기거나 움직임의 제한이 될 수 있기에 쿠션이 충분하고 지지 해주는 보호대를 찾아보시길 권유드립니다^^
의료상담 / 정형외과
25.11.14
5.0
1명 평가
0
0