답변 내역

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.방아쇠수지증후군의경우 주사치료와 약물치료 그리고 충격파치료를통해서 호전될수있는데요 지금다니고있는병원에서 치료받고나서 증상이 더 심해진상태라면 다른병원에서 검사와치료를받아보는 것을 추천합니다또 파라핀치료도 효과적일수있으니 병원에서 경험해보시고 괜찮다면 집에 하나 구매해 사용해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.독감주사를 맞은팔이 5일이지나도록 통증과불편감이있다면 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요어떤문제로인한 증상인지 확인하기위해서는 초음파나 MRI와같은 정밀검사가 필요할수도있습니다일단 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍닏 ㅏ감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.섬유근육통으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요 아하 정책상에 어떠한 병원을 추천할수는없지만 되도록이면 후기들을 확인해보고 방문하는것을 추천하빈다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 상처부분은 깨끗하게소독하고 2차적인 감염을 막기위해서 깨끗한천이나 붕대를사용해 감싸는것이 좋습니다집에서 관리하기가 어렵다면 병원에서 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갑자기 어느날 손목을 돌릴때 뻐근한느낌이든다면 염증이나 근육의긴장또는 관절문제일수있습니다지속적으로 이러한 증상이 반복된다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를받아보는것이 좋은데요가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다좀더 정확한 진단을위해서 MRI나 초음파검사가 필요할수있습니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.러닝중에 무릎이 아픈경우는 여러가지가있는데요 신발의 문제이거나 달리는 자세적인문제또는 너무 과한 운동강도등도 문제가될수있습니다일단 통증과불편감이있다면 휴식을취하면서 상태를 회복하는것이 중요하고 운동전후에는 충분한 스트레칭을 하는것이 중요합니다무릎통증이 오래지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와치료를 받아보시길 바랍니다 감샇반디ㅏ~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.충격파치료를받고나서 무리한동작은 자제하는것이 좋지만 1번정도의 동작의경우 크게문제되지않을수있습니다일단 통증과불편감이없는지 확인해보시고 집에서는 냉찜질과 가벼운 스트레칭정도만하면서 관리하는것을 추천합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.가게앞에 턱이올라와 넘어지면서 생긴 증상의경우 그 거리를 누가 관리하는지가 중요합니다 가게에서 관리하는곳인지 아니면 정부에서 관리하는곳인지 찾아보시고 거기에맞게 보상을 청구해보시길 바랍니다 감사합니다~

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.약지와 손등관절에 통증이잇다면 과사용이나 염증으로인한 증상일수있는데요 운동을하고나서 한번 다친적이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바라빈다집에서는 관절의 움직임을 제한하고 붕대나 보호대를사용하시는걸 추천합니다감사합니다

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋고 평소 운동과 스트레칭을 꾸준하게하는것이 필요합니다유튜브를참고해 약한강도의 코어운동을 추천하는데요 혼자하는게 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다음식은 여러가지 영양소를 섭취할수있는 건강식을 추천합니다 감사합니다~