답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.뇌전증은 “대부분 항경련제 약물치료가 기본”이며, 약으로 잘 조절되면 별도 재활치료는 필요 없는 경우가 많습니다.약물로 조절되지 않는 “난치성 뇌전증”에서는 수술.미주신경자극 술 등을 고려하고, 그 경우에만 제한적 재활이 필요할 수 있어요.뇌경색처럼 장기간 기능재활이 필수인 질환과는 성격이 다릅니다.발작 조절 불안정, 검사.약물 조정 목적이면 “통합간호간병 입원도 가능“하나 병원.상태에 따라 다릅니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발목을 자주 접질린다면 인대가 약해진 “만성 발목 불안정성“ 가능성이 있어요.정형외과에서 진료 후 “X-ray로 골절 여부 확인하고, 물리치료.테이핑.재활운동을 병행하면 회복을 도움 됩니다.단순 물리치료만으로 “금방” 낫기보다는 2~4주 재활운동을 꾸준히 해야 재발을 줄일 수 있어요.초기엔 냉찜질.압박.휴식하고, 통증.붓기 심하면 꼭 병원 방문 하세요.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎(슬개골 불안정): 앉아서 다리 펴고 허벅지 힘주기(쿼드셋), 옆으로 누워 다리 들기 → 내측광근 강화.무릎 보조: 낮은 스텝 오르내리기·힙 브릿지 → 엉덩이·코어 안정화가 탈구 재발을 줄입니다.어깨(과사용 통증): 밴드 외회전·내회전, 벽 밀기 → 회전근개·견갑 안정화.통증 3/10 이상이면 중단, 통증 없는 범위에서 주 3–4회 꾸준히 진행하세요.답변이 도움 되시기를 바라며, 운동 무리하지 않게 열심히 꾸준히 해주세요!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.임의로 약 조합·증량은 권하지 않습니다. 울트라셋 ER(트라마돌)·NSAID(아섹/디크로닉/파인싹)·타이레놀 병용은 부작용·중복 위험이 있습니다.트라마돌은 변비 유발 가능하므로 마그밀·베니톨 증량은 주치의 지시에 따라 조절해야 안전합니다(자가 증량 X).수술 후 소량 출혈·좌욕 시 옅은 핏물은 회복 과정에서 흔하지만, 통증 지속·출혈 증가 시 수술의사 재평가가 필요합니다.어깨 통증까지 한 번에 잡으려다 약을 늘리기보다, 항문 통증·배변 관리 우선으로 용량/약물 조정 상담을 즉시 받으세요.답변이 도움 되시기를 바라며,  빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 허리만 굽혀서 반복적으로 숙였다 펴는 습관은 디스크 위험을 높일 수 있습니다.이 동작은 허리 디스크에 압력 + 전단력이 동시에 걸려 손상을 유발하기 쉽습니다.물건을 주울 땐 무릎·엉덩이를 굽혀 스쿼트처럼 내려가고 허리는 중립을 유지하세요.특히 허리 병력 있거나 잦은 반복 동작이 있다면 습관 교정이 매우 중요합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다!! 감사합니다~

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.80대이시고 뇌경색 병력이 있다면 수술은 신중하며, 통증 조절 중심의 보존적 치료가 우선입니다.현재처럼 약물 + 주사치료에 더해, 통증 범위 내 저강도 재활운동(관절 구축 예방) 이 중요합니다.스테로이드는 반복 시 부작용이 있어 횟수 제한, 필요 시 신경차단술·PRP 주사를 고려할 수 있습니다.밤 통증·일상 불가 수준이면 수술 상담은 가능하나, 통증 완화 목적 치료만으로도 호전되는 경우가 많습니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌차 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.어깨.목.등으로 당기는 통증은 “근막 긴장/자세 문제“가 원인인 경우가 많습니다.짧게 자주 하는 “목.견갑 스트레칭 + 가벼운 등 근력운동(밴드로우)“이 효과적입니다.온찜질 10~15분 후 스트레칭하면 이완이 더 잘 됩니다.2~3주 지속해도 호전 없거나 팔 저림이 있으면 “경추 MRI”로 신경압박 여부를 확인하세요.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1. "방사통이 남아 있으면 아직 완전 회복 전"이라, 통증 유발 동작(데드리프트.투구 회전)은 당분간 피하고 "통증 없는 범위 운동만" 하세요.2. "헬스는 코어 안정화(맥길 빅3.힙힌지 연습)" 위주로 가능하지만, 무게.속도는 최소화가 원칙입니다.3. "디스크 자연 회복은 보통 6-12개월" 걸리며, 말초화가 줄고 "중앙화"되는 게 회복 신호입니다.4. 일상에선 "장시간 앉기 피하기.걷기 + 스트레치.신경가동술"을 병행하고, 악화 시 "신경과/정형외과 재평가"를 권합니다.답변이 도움 되시기를 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.척추측만증 장애등록 기준은 수술 여부가 아니라 영구적 기능장애가 핵심입니다.고정 수술을 했어도 잔여 측만각(Cobb 각), 흉곽 변형, 폐기능 저하, 일상생활 제한이 있어야 인정됩니다.보통 수술 후 1년 이상 경과 + Cobb 각 60도 이상 또는 호흡·신경 기능장애가 기준이 됩니다.반려됐다면 각도·폐기능·신경학적 장애가 기준에 못 미쳤을 가능성이 큽니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다."치질은 '몇 분'으로 딱 정해지진 않지만, 보통 "10분 이상 힘주고 앉아 있는 습관"이 반복되면 위험이 커집니다.오래 앉아 있으면 항문 혈관 압력이 올라가 "정맥이 늘어나기 쉬워집니다."변이 바로 안 나오면 "5분 내에 일어나기" 스마트폰은 피하는 게 좋습니다.평소 "수분·식이섬유 섭취 + 변의 부드러움 유지"가 가장 확실한 예방법입니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다!! 감사합니다~