답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걸음이 한쪽으로 쏠리고 자주 넘어지는 증상은 “근력 불균형, 신경계 문제(허리 신경 포함), 고관절.무릎 관절 문제“ 등 원인이 다양해서 단순 찜질이나 골다공증 주사만으로 좋아지지 않는 경우가 많습니다.“MRI나 신경전도검사(근전도 포함)“ 를 통해 허리 신경.고관절.무릎.발목까지 구조적 이상이 있는지 먼저 확인하는 것이 맞습니다.근육이 뭉쳐서 생기는 문제라면 도수.물리치료로 호전되지만, “원인을 먼저 정확히 진단”해야 합니다.한달째 개선이 없다면 “정형외과.신경과에서 정밀검사(MRI/근전도)“ 를 적극적으로 받아보시는 것을 권합니다.잘 알아보고 치료받으시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.지금처럼 “평발 + 인대 파열 + 수술 필요 + 500m 보행도 어려움“ 수준이면, 일반적으로는 ”정상적인 현역 복무가 어렵다고 판단되는 범위“에 들어갑니다.군에서는 이런 경우 ”현역부적합심사(현부심) 대상이 될 수 있으면“ 심사 결과에 따라 “전역.보류.사회복무 전환“ 등이 결정됩니다.특히 “수술 후 장기 재활(6~12개월)” 이 요구되면 현부심 신청 사유로 충분한 편입니다.최종 결정은 군 병원.심사위원회가 하지만, “현재 상태만으로도 심사 신청 가치는 충분“해 보입니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.상처가 “진물이 점점 늘고 수포.가려움.통증이 생기는 건 감염이나 습윤(과도한 진물 고임) 악화 신호“라서 현재 방식으로는회복이 어려워 보입니다.집에서 “거즈를 두껍게.붕대로 꽉 감는 방식은 진물을 더 가두고 피부를 짓물리게“ 할 수 있어요.지금은 ”상처 전문외과/피부과나 상처치료실(창상 클리닉)“에 가서 드레싱 재료를 바꾸고, 필여하면 배농.항생제 조정이 꼭 필요합니다.지금보다 악화되기 전에 “재평가 받는 게 가장 빠르고 싸게 회복하는 방법“이에요.감염 되지 않게 조심해주세요!!감사합니다 수고하세요~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갑자기 발가락 사이~발 아치 안쪽이 아프고 붓기까지 있다면 “염좌(삐임), 발바닥근막 염증, 혹은 중족골 주변 염증“ 가능성이 있어요.통증이 심하거나 붓기가 계속 늘면 병원 가는 게 안전하지만, 당장은 “냉찜질.누르면 아픈 부위 쉬게 하기.진통소염제(이부프로펜 등)“ 만으로도 좋아지는 경우가 많아요.“발 전체 체중 싣는 활동은 2~3일 최소화” 해보세요.붓기가2~3일 지나도 안 빠지거나, 통증이 심해지면 그때 병원 가도 늦지 않아요.빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.급성으로 아킬레스건 통증이 왔다면 "최소 5~7일은 운동.과도한 활동을 중단"하는 게 안전합니다.통증이 50% 이하로 줄고 아침 첫발 디딜 때 덜 아플 정도가 돼야 가벼운 걷기나 스트레칭을 시작할 수 있어요.뛰기.점프.계단 훈련은 "2~3주는 피하는 것"이 재발을 막는 핵심입니다.통증이 다시 올라오면 바로 쉬고, 1주 뒤에도 아프면 재진료가 필요합니다.빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.작년에 늘어난 "내측 인대가 완전히 회복되지 않아 만성 불안정성 + 재염증"이 생기면 복숭아뼈 안쪽이 다시 붓고 걷기 불편해지는 경우가 많습니다.또는 발목 안쪽의 "후경골건(힘줄)염"이 생기면 다리까지 퉁퉁 붓고 통증이 내려가는 양상이 나타납니다.붓기가 다리 전체까지 있다면 "림프.정맥 순환 문제"가 겹친 경우도 있어요.지금은 악화 소견이므로 "정형외과에서 초음파로 인대.힘줄 상태 확인" 꼭 추천드립니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.튜빙으로 통증이 줄고 구속이 오른 것은 "근육이 기능을 회복해 관절 안정성이 좋아졌기 때문"입니다.하지만 2일간 80구는 회복된 근육보다 "관절와순.회전근개.관절낭이 버틸 수 있는 인대.연골 내구도를 초과한 과부하"라 급성 염증이 다시 생긴 것입니다.즉 "근육은 좋아졌지만, "깊은 구조(와순.관절낭)는 회복이 충분하지 않았던 상태에서 과사용" -> 다시 예전 통증 패턴으로 돌아간 것" 입니다.지금 2주째 회복이 더딘 것도 "근육통이 아니라 미세 구조 손상/ 염증 재활성화" 때문이므로 MRI 계획은 매우 타당합니다. 감사합니다 수고하세요~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.공익으로 생기는 1~2년 공백은 "물리치료사 취업에서 크게 불이익이 되는 편은 아닙니다."대신 그 기간에 "토익.자격증.세미나.봉사.병원 실습 보조 활동" 등을 하면 오히려 "계획적으로 준비한 기간"으로 긍정적 평가를 받습니다.병원들은 경력보다 "성실함.배우려는 태도.커뮤니케이션 능력"을 더 봐요.공백 자체보다 "그 시간을 어떻게 보냈는 지가 훨씬 중요"하니 걱정보다 준비 방향에 집중하시면 됩니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.고름을 뽑고 1주일 지난 뒤에도 "쓰라림.두근거림(박동성 통증)" 이 남아 있다면 아직 "염증이 완전히 가라앉지 않은 상태"에서 흔하게 나타나는 증상입니다.특히 손가락은 혈류가 많고 공간이 좁아서 회복 과정에서 이런 느낌이 오래 갈 수 있어요.하지만 "붓기 증가.열감.고름 재발.통증이 더 심해짐" 중 하나라도 있으면 염증 재 악화 가능성이 있으니 빨리 재진료 받는 게 좋습니다.증상이 그대로 유지되기만 하고 악화는 없다면 "회복 중인 정상 범위"일 가능성이 높아요.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.수술 4주차에 "가려움 + 빨갛게 번짐 + 진물 증가"는 보통 "상처 자극성 습진(접촉피부염)" 또는 "초기 국소 감염"에서 흔히 보이는 양상입니다.특히 재봉합 이력과 지속적인 습윤 환경이 있으면 피부가 약해져 "진물.가려움.발적"이 잘 생깁니다.냄새가 없더라도 진물이 빠르게 차면 "외래 진료 전이라도 당일/익일에 다른 담당의나 응급실 에서 상처 확인" 받는 것이 안전합니다.그전까지는 포비돈 남용하지 말고 "깨끗한 생리식염수 세척 + 완전 건조 후 거즈 드레싱"으로 유지하세요.항상 조심하시고, 깨끗하게 관리하세요!! 감사합니다~^^**