안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
정형외과
Q. 육종이랑 근육뭉침이나 근육이랑 구분하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 근육뭉침과 육종은 일반인이 구분하기는 어려운 증상입니다.다만 차이는 근육뭉침은 근육의 피로감이 쌓이면서 나타나기에 원인(과도한 움직임, 무리한 운동 등)이 있으며 어느정도 시간이 시간이 지나며 자연스레 사라지지만, 육종은 원인 불명이며 시간이 지나도 호전을 보긴 힘듭니다.현재 부위 같은 경우는 몸을 움직이지않고도 약간의 힘만줘도 근수축(등척성 수축)이 일어날 수 있는 부분이기에 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.지금은 정형외과, 재활의학과, 통증의학과 등 내원하셔서 엑스레이 및 초음파 검사를 통해 전문의에 감별 진단이 필요하며 상태에 따라 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 치료를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 남성호르몬 TRT 요법에 관심이 있는데요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 테스토스테론의 수치가 낮다면 TRT 요법은 긍정적인 결과를 줄 수 있습니다.다만 TRT 요법이 필요한 상황인지에 대해선 전문의에 판단과 검사(피검사)를 통해 한번 더 적합한지 파악을 해주시길 바랍니다.보통 TRT 요법을 하게되면 우울감, 불안감, 피로 등 감소되면서 삶의 활력이 증진되고 성 기능 개선 등 여러 도움을 줄 수 있습니다.다만 부작용도 있기에 전문의와 충분한 상담을 통해 신중히 고려해보시길 바랍니다.또한 지금과 같은 상황에선 가벼운 강도의 운동과 더불어 스트레칭과 마사지를 해주면서 근육과 관절의 컨디션 관리를 해주시는것도 좋으며, 스트레스 관리도 해주시길 추천드립니다.너무 걱정마시고 지금과 같은 일이 잘 해결되셔서 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 엄지발가락 관절뼈 통증이 있습니다..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로써 반복되는 자극으로 인한 연부조직의(인대, 힘줄, 근육, 연골 등)손상 또는 피로 골절을 의심해볼 수 있습니다.지금으로썬 가장 객관적인 검사인 엑스레이 검사와 필요에 따라 초음파 검사를 통해서 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.정형외과 또는 통증의학과에 내원하셔서 현 증상에 대한 내용 전달 후 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.당분간은 무리하게 움직이지마시고 자극을 주는것은 최대한 피하시길 권유드립니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 발톱에 무거운물건을 찧어서 피멍들었는데 병원?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 발톱 밑 출혈은 피부층 아래에서 출혈이 나타나면서 피가 고여지는 경우입니다.다만 현재로썬 얼얼한 느낌때문에 정확히 통증을 구분하긴 어렵겠지만 무거운 물건을 찧었기에 뼈의 문제도 의심해볼 수 있습니다.시간이 되신다면 정형외과에 우선 내원하셔서 뼈의 문제가 있는지 검사를 해보시고 현재 상태에 대한 진단을 받고 상태에 따라 적절히 관리를 해보시길 추천드립니다.관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 양성종양 제거수술 퇴원질문했던 사람입니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.아무래도 현재로썬 수술 후 회복되는 과정에서 나타나는 통증으로 보여지며 아직은 반깁스를 하고있고 반깁스를 추후 제거해도 걸을땐 통증이 있을겁니다.현재로썬 수술 후 회복에 전념하시고 무리하게 움직이는것은 자제하시고 충분한 휴식과 상태에 따라 의료진의 도움을 받으시길 바랍니다.건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^