안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 수족냉증이 있는분들은 어떻게 관리를 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수족냉증 관리를 위해 규칙적 유산소 운동과 따뜻한 옷 착용, 온수 목욕 등의 방법을 시도해볼 수 있습니다. 차가운 음식은 피하고 명상, 요가, 심호흡 등의 이완기법을 실천하여 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다. 흡연과 과도한 음주는 혈관수축을 유도하고 혈액순환을 저해하므로 피하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 피임약 중단 후 생리 주기가 바뀔수도 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.피임약 중단 후 생리주기가 변할 수 있습니다. 복용 중단시 몸이 자연스러운 주기로 돌아가려고 시도하지만 이 과정에서 불규칙해질 수 있습니다. 개인별로 반응이 다르며 몇 개월 동안은 주기가 불안정할 수 있습니다. 일반적으로 2-3달 정도 지나면 주기가 안정화되는 경향이 있지만 원래 주기로 돌아오는 데 시간이 더 필요할 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 전립선 건강을 유지하려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.전립선 건강을 유지하기 위해서 항산화식품을 섭취하고, 규칙적인 걷기 운동으로 체중관리 및 혈액순환을 개선하는 것이 중요합니다. 매일 20분 정도 따뜻한 물로 좌욕을 하면 회음부 근육 이완과 혈류 개선에 도움이 됩니다. 소변 농축을 방지하기 위해 충분한 수분 섭취를 하되 취침 전에는 삼가는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크는 치료가 어떻게되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.허리디스크 치료는 대부분 비수술적으로 하며 수술이 필요한 경우는 약 5% 정도입니다. 비수술적 치료로는 약물치료와 물리치료, 주사요법, 운동치료, 자세교정이나 체중관리 등의 생활습관 개선으로 이뤄집니다. 아주 심각한 증상이 있거나 비수술적 치료를 오래해도 호전되지 않는 경우 수술을 고려합니다. 운동과 자세교정만으로도 많은 경우 증상 개선이 가능합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 손과 발에 다한증때문에 고생하는 분들은 어떻게 관리를 해야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.다한증 관리를 위해 땀 분비를 막아주는 연고를 바르는 것이 도움이 됩니다. 또 과도한 땀 분비가 있는 곳에 보톡스를 주사해 땀샘의 신경전달물질을 차단해보는 방법도 있습니다. 비수술적 방법이 효과가 없을 경우 흉부교감신경절제술 등을 고려할 수 있으나 의료진 상담 하에 결정해야 합니다. 평소에는 손발을 자주 씻고 건조한 상태를 유지하는 것이 좋으며 땀 흡수 및 배출이 잘 되는 소재의 양말, 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 내성발톱은 교정이 가능한가요? 궁금합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.의료용 와이어나 클립, 튜브 등을 이용하여 발톱을 위로 들어올려 교정하는 방법이 있습니다. 발톱 일부를 제거하거나 뿌리를 소작하여 재발을 방지하는 수술적 치료도 있고, 염증 제거 이후 족욕이나 연화제 사용으로 피부를 부드럽게 관리하는 방법도 있겠습니다. 교정 이후 발톱이 바르게 자랄 수 있으며 재발 방지를 위해 발톱을 깎을 때는 일자로 깎고 꽉 끼는 신발을 피해야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 다한증은 어떤 이유때문에 생기는건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.1) 원발성 다한증교감신경 전달 과민반응으로 발생하며 특별한 원인이 없습니다. 주로 손바닥이나 발바닥, 겨드랑이, 얼굴 등에 국소적으로 나타납니다.2) 이차성 다한증갑상선 기능항진, 당뇨, 결핵 등의 전신질환에 의해 발생합니다. 불안이나 스트레스가 증상을 더 악화시킬 수 있습니다.3) 호르몬 변화사춘기, 폐경기 등 호르몬 변화 시기에 증상이 발생 가능합니다.4) 약물 부작용답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 간경화가 진행되면 잘 못 먹고 살이 빠지던데, 체중이 감량되는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.간경화가 있으면 간기능 저하로 인해 단백질 합성과 영양 대사를 제대로 수행하지 못하고 따라서 체중 감소가 발생합니다. 간기능 저하로 인헤 메스꺼움, 구토 등의 증상도 동반되어 식욕이 더 저하됩니다. 복강내 체액 축적으로 복수가 차면 복부팽만감 때문에 식사량이 줄어들어 체중감소가 가속화됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안과
Q. 최근 시력이 안 좋아지고 물체가 희미하게 보입니다. 노안과 안질환의 차이가 뭔가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.노안과 안질환이 복합적으로 나타나는 것으로 생각됩니다. 노안은 근거리 시력 저하가 주된 증상이고 안경으로 교정 가능합니다. 반면 안질환은 전체적 시력 저하, 뿌연 시야, 눈부심 등이 나타나며 안경으로는 교정이 어렵습니다. 나이와 증상을 고려할 때 다른 안질환 동반 가능성이 있으니 안과 검진을 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 점 제거 시술 이후에 주의할 점은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.점제거 이후 2-4일 정도는 시술 부위 물이 닿지 않도록 주의하고 습윤밴드로 상처를 보호해 진물을 흡수시켜야 합니다. 병원에서 제시하는 기간동안 세안이나 샤워를 자제하시고, 세안시에는 문지르지 말고 가볍게 눌러 닦아주세요. 시술 부위 밴드를 떼고 나서는 자외선차단제를 발라 색소침착을 예방하세요. 시술 후 1주간은 운동, 음주, 화장을 피해야 합니다. 흡연은 상처 회복을 지연시키므로 자제해야 합니다. 시술 부위를 긁거나 만지지 마시고 가려움이나 출혈 등 이상증상이 있다면 즉시 병원에 내원하세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.