안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
피부과
Q. 썬크림을 바르면 피부가 뭔가 벗겨지는 느낌이드는데 왜그런가요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.선크림에 포함된 성분과 피부 각질이 섞여 밀리는 현상이 발생할 수 있습니다. 피부가 건조하거나 각질이 많으면 선크림이 제대로 흡수되지 않아 각질이 더 선명하게 보일 수 있습니다. 민감성 피부일 경우 선크림 성분에 대한 자극으로 피부가 잘 벗겨질 수 있습니다. 선크림을 바르기 전에 충분히 보습을 하여 이런 현상을 예방해야 합니다. 주 1회 정도는 부드러운 각질 제거를 통해 피부 표면을 정리해주시는 것이 좋습니다. 선크림을 바를 때는 한 번에 많은양을 바르지 말고 얇게 겹겹이 펴 바르는 방식으로 발라보세요. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 손목터널 증후군 재활 방법은 어떻게 되나요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.팔을 앞으로 뻗고 손가락을 위로 향하게 한 후 반대 손으로 손바닥을 몸쪽으로 당겨 15~30초 유지, 또 손가락이 아래를 향하도록 한 뒤 손등을 당겨 15~30초 유지하는 손목 스트레칭 방법이 있습니다. 팔을 뻗고 손목을 뒤로 젖힌 상태에서 엄지를 당기는 운동도 가능하겠습니다. 생활습관 조정도 필요합니다. 키보드, 마우스 사용시 손목이 과도하게 굽어지지 않도록 주의하며, 장시간 작업시 20~30분마다 손목을 쉬게 하고 스트레칭을 하시기 바랍니다. 증상이 심하거나 재활운동으로 개선되지 않는 경우 정형외과에서 약물치료나 물리치료를 병행할 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 종이에 베이는 느낌이나 상상이 계속 들어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.환각이나 강박사고의 일종으로 보입니다. 환각은 실제로 존재하지 않는 감각을 느끼는 현상으로 스트레스나 불안, 수면 부족 등이 원인이 될 수 있습니다. 강박사고는 원치 않는 생각이나 이미지가 반복적으로 떠오르는 증상을 말합니다. 지속적인 불안감이 신체 감각에 대한 과도한 집중으로 이어져 악순환이 될 수 있습니다.작성하신 것처럼 정신건강의학과 진료를 받는 것이 우선이겠습니다. 여러 병원에 문의하여 가능한 빨리 진료를 볼 수 있는 곳으로 예약해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 이럴땐 어느진료과로 진료를 봐야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다. 갱년기와 관련있을 수 있지만 다른 건강 문제 징후일 수도 있습니다. 갱년기 문제를 확인하기 위해 우선 비뇨의학과에 방문해보시고, 소화문제나 수면장애, 전반적인 건강상태 평가를 위해서는 내과를 방문해보시는 것이 좋겠습니다. 진료결과에 따라 필요시 다른 과로 전과될 수 있겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 교통 사고 후 식욕부진과 복부팽만 원인
안녕하세요. 김나영 의사입니다.신체적 손상이나 심리적 스트레스가 복합적으로 작용하여 식욕부진이나 복부팽만이 나타났을 가능성이 있습니다. 교통사고 후 스트레스나 충격으로 인해 교감신경 과활성화가 일어나면 위장관 운동이 억제되어 소화불량 및 복부팽만이 나타날 수 있습니다. 외상으로 인해 복강내 장기가 미세하게 손상되었을 때도 복부팽만, 통증, 소화불량 등을 유발할 수 있으므로 이 부분에 대해서는 검사가 필요하겠습니다. 복부팽만이 지속되거나 악화되는 경우, 복통이나 구토, 혈변 등이 동반되는 경우라면 병원에 방문하시기 바랍니다. 복부 초음파나 CT 등의 검사가 필요할 수 있습니다. 현재로서는 소량씩 자주 먹는 식습관을 유지해보시고 배를 온찜질해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 체온조절이 마음대로 되지 않는건 자율신경의 문제인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.말씀 들으신 것처럼 자율신경계 이상이거나 약물 부작용일 가능성이 높습니다.자율신경계는 체온 조절을 담당합니다. 과거 자율신경 문제를 겪은 이력이 있다면 체온 조절에 민감하게 반응할 수 있습니다. 스트레스나 피로, 약물 등이 자율신경 기능을 악화시킬 수 있습니다.항생제는 드물게 중추신경계에 영향을 미쳐 열감이나 오한을 유발할 수 있어 약물 부작용일 가능성도 있겠습니다.우선은 수분을 충분히 섭취하시고 미지근한 물로 샤워를 하여 몸의 체온을 적절하게 유지하시기 바랍니다. 복용 중인 항생제 처방의와 상의하에 약물 변경이나 중단 여부를 결정해보세요. 규칙적 수면과 스트레스 관리도 자율신경계 안정화에 도움을 줍니다. 카페인이나 자극적인 음식은 피하세요.체온변동이 심하거나 3일 이상 지속되는 경우, 심한 두통이나 어지럼, 발열, 발작 등의 증상이 동반되는 경우 등에는 병원에 방문해야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
소아청소년과
Q. 자녀가 특정과자만 먹으면 알러지가 오르는 이유가 무엇인가요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.알레르기는 특정 항원에 몸의 면역체계가 과민반응하여 나타나는 증상입니다. 해당 과자에 알레르기를 유발하는 특정 성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 의심되는 과자 섭취를 중단하고 증상을 관찰하세요. 알레르기 전문의와 상담하여 과자의 어떤 성분이 알레르기를 일으키는지, 정확한 원인을 파악하는 것이 중요하겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 요리를 하다가 칼에 베이면 응급처치는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.우선 깨끗한 거즈나 수건으로 20~30분간 상처를 압박하여 지혈하시고, 흐르는 물에 상처를 깨끗이 씻어 오염물질을 제거하셔야 합니다. 소독약이 있다면 상처 주변을 닦아주시고, 멸균 거즈로 덮고 밴드를 붙이시면 됩니다. 상처가 깊거나 1cm 이상이라면 봉합이 필요할 수 있으니 병원에 방문하셔야 합니다.상처 부위에 직접 알코올이나 과산화수소수를 바르시면 안 됩니다. 상처 부위 손상 가능성이 있습니다. 소독약은 상처 주변의 세균을 죽이기 위한 처치입니다. 상처가 깊거나 지혈이 안 되면 즉시 병원에 가시기 바랍니다. 파상풍 접종 여부도 확인하시어 필요시 접종받으시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 잠을 자는 도중에 깨서 물을 먹는건 신체에 좋지 못할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.자는 도중 깨어 물을 마시는 것이 반드시 나쁘지는 않습니다만 자주 깨어나 물을 마시면 수면 질이 저하됩니다. 깊은 수면단계가 방해받는다면 전반적인 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 수면 중의 소화기관은 휴식 상태이기 때문에 물을 마시면 소화기관이 일정부분 자극되어 속쓰림이나 위장불편감을 유발할 수 있습니다. 또, 수분의 과도한 섭취가 야간뇨를 유발할 수도 있습니다.취침 전 적당량의 물을 마시고 밤중에 깨어날 때는 소량만 섭취하시며, 수면 위생을 개선하여 중간에 깨는 빈도를 줄여보시기 바랍니다. 위장 불편이 지속된다면 기저 원인을 내과에서 확인해보시는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 수전증의 종류에는 어떤 것들이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수전증은 손이나 신체 부위가 자신의 의지와 상관없이 떨리는 증상입니다. 종류는 다음과 같은 것들이 있습니다.1) 생리적 수전증누구에게나 나타날 수 있는 정상적 떨림입니다. 긴장이나 흥분, 과로, 카페인 섭취, 저혈당 등에서 나타나며, 미세하고 빠른 떨림으로 일시적이며 특정 자극이 사라지면 증상이 완화됩니다.2) 본태성 수전증가장 흔한 수전증으로 특별한 기저질환 없이 발생합니다. 유전요인이 강합니다. 손이나 머리, 목에서 떨림이 나타나며 스트레스나 긴장시 악화됩니다. 글쓰기나 물건을 잡기 등 정교한 작업에 지장이 생깁니다.3) 파킨슨병에 의한 수전증파킨슨 대표 증상 중 하나로 운동조절 이상과 관련 있습니다. 주로 안정 시 떨림이 나타나며 움직이면 감소합니다.4) 소뇌성 진전소뇌 손상이나 이상으로 발생하며 뇌졸중, 외상, 다발성 경화증 등이 원인입니다. 특정 동작을 할 때 떨림이 심해지는 의도 떨림의 특징이 있습니다.5) 약물 또는 대사성 원인약물 부작용이나 내과적 질환으로 발생할 수 있는데 약물 중단이나 기저 질환 치료 시 완화됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.