안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
정형외과
Q. 고중량 스쿼트가 척추와 키에 미치는 영향에 대해 질문드립니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일시적으로 키가 줄어드는 현상이 발생할 수는 있겠으나 영구적이지는 않습니다. 척추뼈 사이에는 디스크가 있어서 충격을 흡수하고 유연성을 제공하는데, 중량 운동 시 말씀하신 것처럼 중량이 척추에 축방향으로 압박을 가해 압축될 수 있습니다. 하지만 일시적인 현상이며 휴시을 취하면 다시 복구가 됩니다. 디스크는 탄력성과 복원력을 갖고 있어 영구적으로 키가 줄어들지는 않습니다. 운동 후 누워 휴식을 취하거나 밤에 자는 동안 중력의 영향을 받지 않은 상태에서 디스크가 다시 수분을 흡수하여 원래 두께를 회복합니다. 중량 운동 이후 몸이 휴식될 시간을 충분히 주신다면 영구적으로 키가 줄어들 일은 없습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 인공관절 수술했는데 무릎에 물찬건 왜그렇죠
안녕하세요. 김나영 의사입니다.무릎 관절 안에 과도한 윤활액이 생기며 나타나는 관절 삼출액일 수 있습니다. 수술 후 자극이나 미세한 염증 반응으로 가능합니다. 활액막염 등에서도 물이 찰 수 있습니다. 드물게 인공관절 부위 감염이 발생시 관절 내에 물이 차며 통증이나 열감, 붓기가 동반될 수 있습니다. 하지만 통증이나 열이 없다면 감염 가능성은 낮아보입니다. 최근 과도한 활동이나 무릎을 과사용했다면 일시적으로 부종이 생길 수도 있겠습니다. 아버님께서 통증이 없고 외상이 없었다면 응급 상황은 아닐 가능성이 높습니다만 꿀렁거리는 느낌과 물이 찬 증상이 지속된다면 정확한 진단이 필요하니 수술받은 병원이나 근처 정형외과를 방문해보시기 바랍니다. 무릎 부종이 점차 심해지거나, 열감, 붉어짐, 전신 발열, 통증 등이 생긴다면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다. 일단은 무릎 사용을 줄이고 안정을 취하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 발뒤꿈치랑 발바닥중앙 사이? 거기가 아픈데요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.족저근막염 가능성이 높아보입니다. 족저근막염의 경우 발뒤꿈치나 발바닥 중앙 부분 통증이 특징이며, 아침에 첫발을 디딜 때 가장 통증이 심합니다. 시간이 지나며 통증이 완화되는 경향이 있습니다. 오래 서있거나 걸으면 통증이 악화될 수 있습니다. 통풍은 발뒤꿈치보다는 주로 엄지발가락 관절에 발생하며 급성 통증과 부종, 발적을 동반하는 경우가 많습니다. 통증이 좀 더 갑작스럽게 시작되고 극심한 편입니다. 그 외 아킬레스 건염 등의 가능성도 있겠습니다. 우선은 발의 과도한 사용을 줄이고 휴식을 취해보세요. 통증 부위에 냉찜질을 하여 염증을 완화해보시고, 스트레칭을 해주세요. 비스테로이드 진통소염제 복용시 통증 및 염증 완화에 도움이 됩니다. 증상이 지속되거나 악화되면 정형외과를 방문해 진료받아보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 엑스레이는 어떻게 방사능에 안전한가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.엑스레이 방사선은 직진성을 가지고 촬영 대상에만 에너지가 집중되도록 설계됩니다. 즉 방사선은 우리 몸 방향으로만 방출되며, 산란되는 방사선은 상대적으로 적어서 핸드폰과 같은 주변 물체의 경우 방사선에 대한 손상가능성이 적습니다. 요즘에 나오는 기계들은 최소한의 방사선을 이용해 좋은 해상도의 이미지를 얻을 수 있도록 발전되었습니다. 또 콜리메이터라는 장치가 방사선이 특정 부위로만 집중되도록 도와주기도 합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 통증이 없어도 신장 결석 오래 방치하면 안되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.신장 결석이 장시간 신장에 남아있더라도 반드시 신기능에 문제를 일으키는 것은 아닙니다. 결석이 신장 내에서 감염을 일으켜 신우신염이 되는 경우에는 신손상으로 이어질 수 있으며, 결석이 소변 흐름을 차단하거나 신장압을 높이는 경우 수신증이 생기며 신기능에 영향을 줄 가능성은 있겠습니다. 결석 크기와 위치가 중요하며, 통증 정도도 지금보다 더 심해진다면 치료가 필요할 수 있습니다. 충분한 수분 섭취는 결석 형성을 억제하고 배출을 도울 수 있으니 권장되며, 주기적으로 신장초음파 또는 CT 등으로 결석 상태와 신장기능을 모니터링하시기 바랍니다. 신장 안에 있는 결석인 경우, 신기능이 아주 떨어졌거나, 결석이 크고 자연배출 가능성이 매우 낮은 경우, 지속적 감염이나 통증이 반복되는 경우, 수신증이나 요로 폐쇄가 발생하는 경우 등에서 수술을 고려합니다. 지금 상태로는 급하게 치료할 상황은 아닙니다만, 주기적으로 검사한 결과 결석이 커지거나 통증, 감염, 신손상 징후가 있다면 적극적 치료가 필요하겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 커피가 신장 기능을 약화시키는 역할을 하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.커피 섭취와 단백뇨 사이에 직접적인 관련은 없습니다. 단백뇨는 신장에서 단백질을 제대로 걸러내지 못한 것을 의미하는데, 격렬한 운동이나 스트레스, 감염, 발열 등으로 일시적으로 나타날 수 있습니다. 다만 단백뇨가 지속적이라면 사구체 질환이나 고혈압, 당뇨 등을 배제할 수 없습니다. 내과에서 추가 검사를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 명치 위부분 가슴뼈에 통증이 있어요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.역류성 식도염에서 작성하신 것과 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 위산이 식도로 역류하여 식도점막에 염증을 일으키면 흉통처럼 나타날 수 있습니다. 다만 협심증이나 심근경색 등의 질환도 배제할 수 없으니 정확한 진단을 위해서는 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 집에서 식후 바로 눕지 마시고 2-3시간 정도는 앉거나 걸어보세요. 기름지거나 자극적 음식을 피하시고, 카페인이나 알코올도 피하시는 것이 좋습니다. 잘 때는 베개를 높게 하여 수면 자세를 조정해보세요. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 생리 끝난지 일주일 하고 하루 지났는데 또 피가 나와요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.생리 주기와 관계 없이 피가 나오는 부정출혈 가능성이 높겠습니다. 호르몬 변화나 스트레스, 피로 등의 원인으로 가능합니다. 최근 성관계가 여러 번 있었던 것을 고려하면 성관계로 인한 자극도 출혈 원인이 될 수 있습니다. 관계 중 사정하지 않았더라도 사정 전 분비물에 정자가 포함될 수 있어 임신 가능성도 완전히 배제할 수 없습니다. 다만 임신 초기 출혈의 경우 대개 소량의 갈색이나 분홍빛 출혈로, 생리처럼 느껴지는 출혈과는 차이가 있습니다. 관계 날짜 기준으로 2주 이후 임신테스트기를 해보시기 바랍니다. 출혈 시작일과 기간, 양 등을 기록하여 산부인과에 방문해 진료받는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 탈모 예방을 위해서 머리를 말릴때 두피만 말리고 머리카락은 자연바람으로 말리는게 좋을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.두피는 차가운 바람으로 완전히 건조시키시고, 모발은 물기를 제거 후 똑같이 차가운 바람으로 말리시거나 자연 건조를 시키시면 되겠습니다. 두피가 계속 젖어있으면 지루성 피부염 위험이 커지므로 두피는 완전히 말리셔야 합니다. 뜨거운 바람이나 장시간 젖은 상태로 방치하시면 안 됩니다. 뜨거운 바람은 모발의 큐티클을 열어 단백질을 변성시키고, 젖은 채로 오래 놔두면 모발이 쉽게 약해져 끊어지기 쉽습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 나이가 들어가면서 갱년기를 겪는데요 그런데 갱년기 중에서도 임신이 되는 여성이 있는가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.갱년기는 폐경 전후의 시기를 의미하며, 갱년기 초기에는 생리가 불규칙하여 간헐적으로 배란이 가능합니다. 따라서 임신 가능성은 아주 낮지만 있기는 합니다. 폐경이 된 이후에는 배란이 정지되므로 임신가능성이 없습니다.폐경 전에는 생리가 불규칙하여 배란을 예측하기 어려우므로 피임에 소홀할 경우 임신 가능성이 있겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.