안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 케겔운동은 자주 할수록 어디에 좋나요???
안녕하세요. 김나영 의사입니다.케겔 운동은 골반저근육 강화운동입니다. 요실금 예방 및 개선, 성기능의 향상, 골반장기 지지 강화, 배변 조절 개선 등에 효과적입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 자궁경부암 검사 결과좀 봐주실래요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.반응성 세포변화는 암의 전단계 병변이라기 보다는 염증 등으로도 나타날 수 있는 소견입니다. 말 그대로 어떤 자극 상황에 대한 반응으로 세포가 변화했다는 뜻입니다. 크게 걱정하실 것은 없겠으나, 불안하시다면 정확한 확인을 위해 산부인과에 가서 정밀검사를 받는 것도 좋겠습니다. 주기적으로 자궁경부암 검사를 받으시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 요실금처럼 똥실금이라는 것도 있나요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.변실금은 골반저근육이나 항문괄약근 약화, 신경 손상, 장질환 등으로 변 조절이 어려워 무의식적으로 배변이 되는 상태를 말합니다. 케겔 운동 등으로 골반저근육을 강화하거나, 식습관 개선 등으로 변비나 설사를 예방하는 방식으로 증상을 조절합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 척추측만증도 척추마취가 가능한가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.척추측만증이 척추마취의 금기는 아닙니다. 흉추 쪽이 휘어있는 것으로 보이나 요추는 비교적 휜 정도가 크지 않아서 척추마취가 가능합니다. 다만 측만증이 없는 사람에 비해 난이도가 높아질 수 있습니다. 척추 측만보다는 척추협착증인 경우 척추뼈 사이 공간이 좁아 잘 안 들어가는 경우가 많습니다. 작성자님 사진으로 보았을 때 척추마취가 불가능할 정도는 아닌 것으로 보입니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 자고 일어나면 손과 얼굴이 잘 붓습니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.저녁 식사에서 소금 섭취를 줄이면 체내 수분 저류를 줄이는 데 도움이 됩니다. 자기 직전에 과도한 수분 섭취시 밤사이 체액 저류를 유발할 수 있으므로 물은 적당히만 드시기 바랍니다. 수면 시 베개를 적절히 높게 사용해 머리와 상체를 살짝 높이면 얼굴 부종 감소에 효과적입니다. 고혈압이 부종의 원인일 수도 있으므로 혈압 관리도 철저히 해야 합니다. 생활습관 교정에도 부종이 지속된다면 병원에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 와이프 혈압좀 봐주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수축기 혈압이 129, 이완기 혈압 90, 맥박수가 106 인 것으로 생각됩니다. 120/80 이하일 때 정상이라고 보며, 140/90 부터는 고혈압이라고 봅니다.그 사이 구간에 있으면 고혈압 전단계라고 봅니다.다만 혈압은 변동성이 커서, 딱 한 번 잰 수치로 고혈압을 판단하지 않습니다. 병원에서 두 번 이상 잰 것을 확인해보아야 합니다. 가끔만 높게 나온다면 고혈압이라고 단정지을 수 없습니다. 가정용 혈압측정기가 있다면 매일 같은 시간에 측정해서 변화 추이를 관찰해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 비중격만곡 수술 통해 콧대도 올라가나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.비중격만곡 수술은 코 안의 비중격이 휘어져 생기는 호흡 문제를 해결하기 위한 수술로, 코의 내부 구조 교정이 주목적이므로 코 외부 모양에 큰 변화를 주지 않습니다. 콧대가 올라가는 부가효과는 기대하기 어렵습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 천식을 낫게 하는 방법이 있는건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.천식은 만성질환으로 완치는 어렵습니다만 미세먼지가 심한 날에 외출을 최소화하고, 공기청정기를 사용해 실내 공기를 깨끗하게 유지하면 어느정도 증상 조절이 가능합니다. 흡입제는 증상 완화 및 예방에 효과적이니 꾸준히 사용하시고, 미세먼지 외에도 천식 유발원인이 있다면(꽃가루, 애완동물 털 등) 피하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 꽃가루 나 미세먼지 알러지는 안고쳐지나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.완치가 어려운 만성 질환이지만, 꽃가루나 미세먼지가 심한 날에 마스크를 착용하고, 외출 후 옷을 갈아입고 샤워를 하는 등으로 증상을 조절해볼 수 있습니다. 실내 공기청정기를 사용하시고 침구는 자주 세탁하세요. 항히스타민제나 코스프레이 등을 사용하면 증상완화가 가능합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 잘자고 출근했는데 기운없고 잠이오는이유가뭔가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수면의 양이 충분하더라도 질이 떨어졌을 수 있습니다. 수면무호흡증이나 코골이가 영향을 미칠 수 있습니다. 신체적으로 피로가 덜 풀렸거나 스트레스가 많았다면 충분히 쉬었어도 기운이 없을 수 있습니다. 아침 식사를 거르거나 혈당이 급격히 변할 경우에도 주간졸림증이 있을 수 있습니다. 물을 충분히 마시고 균형 잡힌 아침 식사를 해보세요. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.