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안녕하세요 김록희 전문가입니다.

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Q.  4개월간 6시 이후에 14시간 공복을 실천하고 있습니다. 새벽 3시 정도에 항상 속이 쓰린데, 위건강에는 안 좋은 걸까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.새벽에 위가 쓰린 증상은 장시간 공복으로 인한 위산 분비 증가에서 비롯된 것으로, 간헐적 단식 초기에 흔히 나타나는 정상적인 현상입니다.증상이 심해지거나 오래 지속된다면 내과 진료를 받아 위장 질환 여부를 확인하는 것이 안전합니다.
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Q.  무릎을 세우고 누우면 치구가 올라간거 같고 볼록하고 동글해요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.병원에서 배 진찰을 할 때 무릎을 세우고 눕게 하는 이유는 복부 근육의 긴장을 풀어 의사가 복부를 더 정확히 만지고 진찰할 수 있게 하기 위함입니다. 이 과정에서 치구가 조금 더 도드라져 보일 수 있지만, 의료진은 진료 과정에서 이런 해부학적 구조와 변화를 매우 익숙하게 보고 있기 때문에 부끄러워할 필요가 없습니다.
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Q.  덥고 토할거 같다가 갑자기 쓰러졌어요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다. 미주신경성 실신이 의심됩니다이는 가장 흔한 실신 원인으로, 더운 환경, 탈수, 공복, 장시간 서있음, 스트레스, 군중 등에서 쉽게 발생합니다.실신 전에는 어지러움, 시야가 좁아짐, 청각 저하, 식은땀, 메스꺼움, 힘 빠짐 등의 전조증상이 나타나며, 일시적으로 의식을 잃고 쓰러질 수 있습니다.실신 후에도 일시적으로 시야가 흐려지거나, 소리가 잘 안 들리는 현상이 동반될 수 있습니다.원인은 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소해서 발생합니다신경과 잔료 해보세요
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Q.  경구용수액 설탕아닌 포도즙으로 만들면
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.포도즙(100% 순수, 무가당)을 설탕 대신 사용할 경우, 500ml 경구용 수액에 약 65~85ml 정도를 넣으면 설탕 9~12g과 비슷한 당량이 들어갑니다.나머지 용량(500ml에서 포도즙을 뺀 양)은 깨끗한 물로 채우고, 소금은 1.25g을 그대로 넣으시면 됩니다.
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Q.  멍자국보기가흉하고안좋은데요밴드로붙여도댈까요??
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.멍자국을 가리기 위해 밴드를 붙이는 것은 가능합니다.상처가 없다면 밴드 사용에 큰 문제는 없으나, 멍 치료 효과는 없습니다.상처가 있다면 소독 후 붙이세요.멍 완화에는 멍 연고, 냉찜질, 마사지 등이 더 직접적입니다.
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