안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
정형외과
Q. 붕대한 손가락 외 나머지도 부엇어요ㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 붕대를 너무 강하게 감으면서 혈액순환 문제로 인해 붓거나 차가워지는 것으로 보입니다. 보통 손목을 꽉 잡으면 혈액순환이 안되어 해당 손이 파랗게 되거나 저리는 감정을 느낄 수 있습니다. 이와 유사하게 붕대를 강하게 압박하면 상대적으로 혈액순환 장애를 일으켜 저리거나 파랗게 질린 것으로 판단됩니다. 이럴땐 붕대를 잠깐 풀어주시고, 아래팔이나 손쪽 을 마사지해주시면 다시 원상태로 돌아올것으로 보입니다. 하지만 위와 같이 했는데도 차도가 없다면 정형외과 병원 방문하시는 것을 추천드립니다. 부디 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 팔이나 다리가 부러진 경우 뼈가 다시 자라나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 일반적으로 저희 몸에 있는 연부조직 ( 근육 , 인대, 힘줄 ) 과 뼈들은 이 구조물들이 편안하게 쉴 수 있는 위치에 놓이기만 하면 재생하는 특징이 있습니다. 그럼 뼈가 부러져도 일정 부분 뼈가 안정적으로 쉴 수 있는 위치에 놓아주면 뼈가 재생하거나 다른 뼈와 뼈끼리 붙어서 자랄 수 있다는 것을 의미합니다. 나사같은 경우는 뼈와 뼈의 위치를 잡기 위한 한가지 도구로 사용되는 것이며, 뼈와 뼈끼리 서로 붙어 있다면 알아서 서로 유착되면서 재생되는 습성이 있습니다. 그에 따라 뼈에 위치를 잘 잡아주는 것도 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 목 디스크가 너무심해서 어깨까지 아픈데 어떤운동을 해야 할까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 현재 질문내용만 보아서는 운동을 하기 보다는 스트레칭 혹은 치료를 받아야 할 단계로 보입니다. 치료는 정형외과에서 시행하는 도수치료나 교정 치료를 고려해보시면 좋을거 같습니다. 일반적으로 비수술적이고, 체형 교정이나 자세 정렬을 맞춰주는 위의 치료들은 근본 원인 치료가 될 수 있습니다. 하지만 운동은 현재 상태도 불편하고 아픈데, 운동할 단계는 아닌것으로 보입니다. 스트레칭으로는 단순 목 쪽이랑 어깨쪽 늘려주는 스트레칭 정도 할 수 있고 개인적으로 내 체형에 대한 검진을 먼저 받아보시는 것이 좋을거같습니다. 요즘은 기기나 기술력이 많이 발달해서 정형외과에서 다양하게 접근하여 치료 들어가니 그쪽으로 방문해보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 앞으로 키 더 클 수 있을까요...?ㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.희망적으로 이야기하는 것은 아니고 사실 근거에 입각하여 말씀드리겠습니다. 남자 키는 군대갈때까지 모릅니다. 제 아는 지인도 키가 작았었는데 군대 다녀오고서 점점 키가 큰 케이스가 두건 있습니다. 여성분들은 초경이 끝나면 대부분 성장이 멈추지만 남자는 다른것으로 밝혀지고 있습니다. 군대갈때까지 긍정적인 마음으로 지내시면 더 좋은 결과를 볼 수 있을것으로 보입니다. 그리고 추가적으로 술 담배는 정말 하지마시고, 그 외에 잠을 편하게 푹 쉴 수 있게끔 자는거랑 스트레스 안받는게 키 성장에 도움이 많이 됩니다. 군대까지 가봐야 아는 것이니 너무 벌써부터 슬퍼하지마시고 기다려보시는 것이 좋아보입니다. 답변이 도움이 됬으면 좋겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 통풍 요산수치 6인데 왜 자꾸 생길까요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 통풍이라는게 보니까 꼭 요산수치만의 문제는 아닌거 같습니다. 전 참고로 7인데도 통풍 증상을 겪어보지 못하였습니다. 그래서 꼭 통풍이라는게 요산수치만의 문제는 아니라고 생각이 들고, 최근에 제 지인들을 보니까 요산수치가 저처럼 높아도 통풍은 안걸렸는데, 직장 스트레스나 전체적인 나라 경기 때문에 스트레스를 극도로 받으니까 통풍 증상이 나오는 친구들을 줄곧 보았습니다. 기본적으로 요산수치가 낮지 않은 상태에서 스트레스를 많이 받으면서 염증반응이 가속화된것이 아닌가 싶습니다. 남편분도 최근에 스트레스를 받은 부분은 없는지 그런 부분에 대한 케어도 해주시면 긍정적인 결과를 볼 수 있지 않을까 싶습니다.