안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
정형외과
Q. 유리조각 작은 거 밟아서 피났는데 미세 조각 남았을 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 발에 작은 유리조각을 밟고 난 후 피가 났지만, 피가 금방 멈췄다면 상처가 크게 깊지는 않았을 가능성이 높습니다. 그러나 미세한 유리조각이 상처 부위에 남았을 수 있습니다. 유리 조각이 미세할 경우, 자칫 감지되지 않고 남아 염증을 일으킬 수 있습니다. 눌렀을 때 통증이 없다고 해도, 시간이 지나면서 부위가 붓거나 아프게 될 수 있으니 주의가 필요합니다. 상처 부위가 심하게 붓거나 빨갛게 변하고, 발에 열이 나는 등의 증상이 있다면 감염 가능성도 고려해야 하므로 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 특히 유리조각이 깊이 박힌 경우나 상처 주위가 계속 아프다면 외과를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 안전합니다. 상처를 깨끗하게 소독하고, 상처가 치유되는 동안 무리하지 않도록 관리하는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료나 재활 치료를 통해 몸의 회복을 돕는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 물리치료와 재활 치료는 부상 회복과 통증 완화를 돕는 중요한 과정입니다. 물리치료는 주로 통증 감소, 염증 완화, 근육 이완, 관절 움직임을 개선하는 데 초점을 맞추며, 전기치료, 초음파치료, 냉온찜질, 마사지, 스트레칭 등을 사용합니다. 이러한 치료는 회복 초기 단계에서 중요한 역할을 하며, 신경과 근육의 기능을 회복시키고 부상 부위의 혈류를 촉진시킵니다. 재활 치료는 물리치료와 다르게, 부상 후 몸의 기능을 완전하게 회복하고 운동 능력을 되찾는 데 중점을 둡니다. 재활은 체계적인 운동 프로그램을 포함하여 근력 강화, 유연성 증가, 균형 감각 훈련 등이 포함됩니다. 치료 기간 동안에는 부상 부위를 무리하지 않게 관리하고, 전문가의 지시를 따라 적절한 운동을 하는 것이 중요합니다. 부상 예방을 위해선 재활 치료 후 근력과 유연성을 유지하는 꾸준한 운동과 올바른 자세 유지가 필요합니다. 회복 속도는 개인 차가 있으며, 적극적인 치료와 꾸준한 관리가 회복을 빠르게 만들어줍니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 십자인데 파열 후 재활치료 과정에서 통증은 어느 정도나 지속되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 십자인대 파열 후 재활 치료 과정에서의 통증은 사람마다 다르지만, 일반적으로 수술 후 초기 몇 주 동안은 통증이 꽤 강할 수 있습니다. 수술 직후에는 붓기와 염증이 있을 수 있어, 통증이 더 심하게 느껴지며, 이때는 진통제나 소염제 사용이 필요할 수 있습니다. 초기 몇 주 동안은 무릎을 많이 움직이지 않도록 하고, 서서히 재활 운동을 시작하면서 통증이 점차 완화되지만, 각도 확장이나 체중 부하 운동을 할 때 약간의 불편감이나 통증이 있을 수 있습니다. 재활이 진행됨에 따라, 근육 강화 운동이 추가되며 통증은 대개 감소하지만, 운동 강도나 부하가 너무 크면 일시적으로 통증이 느껴질 수 있습니다. 대개 3개월에서 6개월 정도 지나면 대부분의 통증은 완화되며, 6개월에서 1년 정도 지나면서 거의 정상적인 활동이 가능해집니다. 하지만 통증의 지속 여부는 개인의 회복 속도와 운동 습관, 재활 치료의 정도에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
기계공학
Q. 순정 오일과 합성 오일의 성능 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다. 순정 오일과 합성 오일은 기본적으로 엔진 보호 기능을 하지만, 그 성능에서 차이가 있습니다. 순정 오일은 자동차 제조사가 권장하는 오일로, 특정 차량에 맞춘 특성이 있으며 일반적으로 광유(원유) 기반으로 만들어집니다. 이 오일은 기본적인 엔진 보호와 윤활 기능을 제공하지만, 고온이나 고속 주행에서는 성능이 떨어질 수 있습니다. 반면, 합성 오일은 화학적으로 합성된 기름으로, 순정 오일에 비해 더 균일하고 정밀한 성질을 가지고 있어 내구성, 고온/저온 성능이 뛰어납니다. 합성 오일은 더 오래 사용할 수 있으며, 엔진의 마모를 줄이고 연비 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 고속 주행이나 장거리 운전 시 안정성이 뛰어나며, 엔진의 오염 물질 제거와 발열 감소 효과도 우수합니다. 결론적으로, 합성 오일은 더 비싸지만 성능이 우수하여 긴 주기 동안 엔진을 보호하고 효율적으로 작동할 수 있도록 도와줍니다. 답변이 도움이 됬으면 좋겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 다리단축 및 만곡각도가 40 도이상인 사람 평가 방법?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 다리 단축 및 만곡 각도가 40도 이상인 사람을 평가하는 방법은 주로 정형외과적 검사와 영상학적 검사를 통해 이루어집니다. 첫 번째 단계는 신체 검사로, 다리 길이 차이를 확인하기 위해 서서 검사하는 방법인 다리 길이 비교법이나 리벳 검사를 통해 다리의 길이를 측정합니다. 이때 한쪽 다리가 다른 쪽보다 5cm 이상 짧거나, 건강한 다리의 길이의 1/15 이상 차이가 나면 다리 단축이 의심됩니다. 두 번째로는 척추 X-ray나 MRI를 통해 척추측만증과 만곡각도를 확인합니다. 만약 만곡각도가 40도 이상이면 척추측만증(scoliosis)이 있을 수 있으며, 이 각도는 보통 Cobb 각도로 측정됩니다. 세 번째로는 골반 및 하지의 기능적 평가를 통해 비대칭적인 걸음걸이나 체중 분배를 관찰합니다. 이때 무릎, 엉덩이, 척추의 관절 운동 범위를 점검해 불균형이나 통증을 유발하는 부위가 있는지 살펴봅니다. 마지막으로, 치료 계획을 세우기 위해 역학적 검사나 운동 기능 검사도 수행하여 다리 길이 불균형이 환자의 일상 생활에 미치는 영향을 평가합니다. 이와 함께 필요시 물리치료, 교정 기구, 혹은 수술적 치료가 고려될 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.