Q. 품질관리담당이 하는 업무 기본 양식 획득처?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다. 제조업 품질관리 담당자가 사용하는 기초 업무 양식은 품질 관리 프로세스와 문서화에 중요한 역할을 합니다. 이를 얻을 수 있는 곳으로는 여러 가지 방법이 있습니다. 첫째, ISO 9001과 같은 국제 품질 관리 표준에서 제공하는 템플릿을 참고할 수 있습니다. ISO 9001은 품질 관리 시스템의 국제적인 표준으로, 인증을 받은 회사에서는 관련 양식을 제공하기도 하며, ISO 웹사이트나 인증 관련 자료에서 양식을 찾을 수 있습니다. 둘째, 품질 관리 소프트웨어에서 제공하는 양식도 유용합니다. 예를 들어, 찾아보시면 나오시겠지만, MasterControl, Qualtrax와 같은 품질 관리 시스템은 업무에 맞는 템플릿을 제공합니다. 셋째, 품질 관리 협회나 산업별 협회에서는 해당 분야에 맞춘 품질 관리 양식을 제공할 수 있습니다. 예를 들어, 한국 품질경영학회나 미국 품질협회(ASQ) 등에서 관련 문서를 다운로드할 수 있습니다. 넷째, 인터넷 검색을 통해 다양한 무료 템플릿을 제공하는 웹사이트에서 양식을 구할 수 있으며, 예를 들어 템플릿 제공 사이트나 문서 관리 사이트에서 품질 관리 서식을 다운로드할 수 있습니다. 마지막으로, 품질 관리 교육기관이나 세미나에서도 관련 양식을 제공받을 수 있으므로, 교육을 받으면서 실습 자료로 활용 가능합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
Q. 창상봉합술은 2주뒤에 무조건 풀수있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 창상봉합술 후 봉합사를 제거하는 시기는 일반적으로 7일에서 14일 사이로, 대부분의 경우 2주 정도가 적당합니다. 의사가 2주 후에 봉합사를 풀기로 한 것은, 상처가 충분히 치유될 수 있는 시간을 주기 위한 것으로 보입니다. 상처의 크기나 깊이에 따라 봉합사 제거 시점은 달라질 수 있지만, 너무 일찍 제거하면 상처가 완전히 치유되지 않아 다시 벌어지거나 감염의 위험이 있을 수 있습니다. 1주일 정도면 일부 상처는 외형적으로 나아 보일 수 있지만, 내부의 치유는 더 시간이 필요할 수 있습니다. 의사가 지시한 대로 2주 뒤에 풀도록 하고, 그 전에는 과도한 압력이나 자극을 피하고 상처 부위를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 제가 반월판 봉합술을 했는데 재활이 잘 된건지 궁금해요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 반월판 봉합술 후 2개월이 지난 상황에서 무릎 각도가 120도 정도이고, 오래 걸을 때 통증이 심한 것은 일반적으로 수술 후 회복 과정에서 발생할 수 있는 증상입니다. 봉합술은 무릎 연골을 치료하는 과정이기 때문에, 통증과 가동 범위 제한은 초기 재활에서 흔하게 나타날 수 있습니다. 120도는 많은 환자들이 목표로 하는 각도이며, 각도 회복은 점진적으로 이루어지므로 시간이 지나면서 서서히 개선될 가능성이 큽니다. 그러나 통증이 계속되거나 일상생활에 큰 불편을 초래하는 경우에는 추가적인 재활치료나 의사의 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 통증 완화와 무릎 기능 회복을 위한 꾸준한 물리치료와 적절한 운동이 중요하며, 무리한 활동은 피하고 점차적인 운동 강도를 높여가는 것이 회복에 도움이 됩니다. 추가적인 상담이 필요할 수 있으니, 담당 의사와의 상담을 통해 진행 상황을 점검하는 것도 좋습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 성인되고 성장기가 끝나고 나서도 운동으로 어깨 넓어지게 할 수 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 성인이 되더라도 운동을 통해 어깨를 넓힐 수 있습니다. 성장기가 끝났다고 해서 근육 성장이나 체형 개선이 불가능한 것은 아닙니다. 어깨를 넓히는 데 중요한 요소는 어깨 주변 근육, 특히 삼각근을 키우는 운동입니다. 푸시업, 덤벨 숄더 프레스, 래터럴 레이즈와 같은 어깨 운동을 꾸준히 하면 어깨 근육이 발달하면서 시각적으로 어깨가 넓어 보이게 됩니다. 다만, 골격 자체는 변화하지 않지만, 근육을 키우면 어깨가 더 넓어 보일 수 있습니다. 키 크기에는 성장판이 닫히기 전까지 영양 섭취와 스트레칭, 좋은 자세, 충분한 수면 등이 중요하므로 키 성장에 집중하는 것도 좋습니다. 그러나 어깨를 넓히는 운동도 함께 병행할 수 있어, 두 가지 목표를 동시에 추구하는 것이 가능합니다. 운동을 할 때는 적절한 방법과 꾸준함이 중요하니, 운동 계획을 잘 세워서 진행하는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. Lng선의 건조 과정은 무엇인가요?
안녕하세요. 김민선 전문가입니다. 천연가스는 기체 상태로 존재하지만, 운반과 저장을 위해 액화시켜야 합니다. 이 과정은 '액화천연가스(LNG)'로 변환하는 과정으로, 천연가스를 매우 낮은 온도(약 -162도 섭씨)에서 액체로 바꾸는 것입니다. 액화된 천연가스는 부피가 기체 상태보다 약 600분의 1로 줄어들어, 운반이 용이해집니다. LNG선은 이 액체 천연가스를 운반하는 특수 선박으로, 매우 낮은 온도를 유지할 수 있는 보온 시스템과 압력 조절 장치가 장착되어 있습니다. LNG선의 주요 특징은 큰 저온 저장 탱크가 설치되어 있어 액체 상태로 천연가스를 안전하게 실어 나를 수 있다는 점입니다. 이 선박은 보통 복합적인 선체 구조와 첨단 냉각 및 압력 제어 시스템을 갖추고 있어, 천연가스를 수천 킬로미터를 넘게 운반할 수 있습니다. 또한, LNG선은 액체 상태의 천연가스를 안전하게 하역할 수 있는 시스템을 갖추고 있어, 도착지에서 다시 기체 상태로 변환되어 사용됩니다. 이 과정에서 천연가스는 터미널에서 다시 기화기에서 기체로 바뀌어 가정이나 산업용으로 공급됩니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.