전문가 홈
답변 활동
잉크
로그인/회원가입
안녕하세요. 김예은 전문가입니다.
안녕하세요. 김예은 전문가입니다.
김예은 전문가
건강기능식품회사
전문가 홈
답변 활동
잉크
전체
건강관리
식습관·식이요법
약 1개월 전 작성 됨
Q.
소금물 섭취 및 음식에 소금찍어먹기??
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.소금은 적당량 섭취하면 전해질 균형 유지에 도움되지만, 과하면 혈압 상승 등 부작용이 있습니다.소금물이나 짠 음식 지속 섭취는 신장과 심혈관계에 부담을 줄 수 있어 주의해야 합니다. 특별한 의학적 이유 없으면 일부러 소금물을 마실 필요는 없어요, 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.
기타 영양상담
약 1개월 전 작성 됨
Q.
감자 과자는 피부에 좋지 않은지 궁금합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.일반적으로 가공되어있는 감자 과자의 경우 튀긴 형식의 과자가 많기 때문에 열량과 포화지방이 높아 과도한 섭취는 지양하는 것이 좋습니다.
영유아·아동 식단
약 1개월 전 작성 됨
Q.
아이들에게 가장 늦게 먹여야할 음식은 어떤건가요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.성장기인 아이들은 카페인이 다량으로 함유되어있는 식품의 경우 성인 이후에 섭취하는 것을 추천드립니다.
식습관·식이요법
약 1개월 전 작성 됨
Q.
음식과 상관없이 장염에 걸리기도 하나요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.음식 외에도 바이러스(예: 노로바이러스, 로타바이러스) 감염으로 장염에 걸릴 수 있습니다. 물이나 손 접촉, 공기 중 전파 등으로 감염되며, 특히 위생 상태가 나쁠 때 쉽게 전염된다고 알려져있습니다.또한 스트레스나 면역력 저하도 장 기능을 약화시켜 장염을 유발할 수 있습니다.
식습관·식이요법
약 1개월 전 작성 됨
Q.
피부에 좋은 음식은 어떤것들이 있을까요?
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.피부 건강에 도움을 주는 영양소로는 수분, 비타민c가 대표적이며 이들이 풍부한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
151
152
153
154
155
카카오톡
전화 상담