안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
Q. 스마트폰 손가락 휨 관련(유치원,초등학생)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.요즘처럼 아이들도 스마트론을 많이 쓰는 시대에는 스마트폰 핑키 같은 현상이 어린아이에게도 생길 수 있습니다.스마트폰 핑키란 스마트폰을 한 손으로 오래 들 때 새끼 손가락으로 하단을 받치는 습관에서 발생하며 그 결과 새끼손가락에 움푹 들어간 자국 관절 통증 또는 휘어 보이는 변형이 생기는 현상으로 주로 장시간 사용하는 성인들에게 많이 나타나지만 어린 아이들에게도 흔하지 않게 발생을 하기에 주의가 필요합니다.예방을 위해서는 스마트폰 사용 시간을 제한하고 두손으로 잡는 습관 및 손가락 변형 자세 체크를 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 허리디스크로 인한 신경주사, 프롤로주사 시술시 디스크를 건드릴수도 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크로 인한 신경주사나 프롤로 주사 시술 시 디스크 자체를 건드릴 가능성은 매우 낮지만 경우에따라서 간접적으로 영향을 줄 수도 있습니다.주사 바늘이 디스크 근처를 지나가거나 시술 위치 오차 혹은 이미 튀어나온 디스크 돌출부를 지나칠 수 있습니다.그렇지만 이러한 경우는 극히 드문 경우로 대부분 영상장비 가이드 하에 정확히 주사를 놓기에 문제가 발생하는 경우는 극히 드문 것으로 알고 있습니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 교통사고 당했는데 퇴원 후 통원후에는
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고 이후 퇴원 후에도 일주일에 1~2회 침치료와 물리치료를 계속 받을 수 있는지 관련해서 질문을 주셨는데 몇가지 조건이 있는 것으로 알고 있습니다.자동차 보험 적용 시 침 치료는 주 1~2회 가능한것으로 알고 있으며 통원치료 기간은 보통 2~3개월 까지 무리 없이 가능합니다. 또한 병원에서하는 물리치료 같은 경우 일반적인 물리치료는 통원으로 가능하며 담당 주치의 소견서에 따라서 치료 횟수가 조정 될 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 도대체 언제 움직일수 있는지 너무 답답합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.유리에 힘줄까지 끊어져 봉합하고 재활중인 상태이시며 피부가 벌어지고 염증까지 생겼다면 현재 가장 중요한 것은 회복이 우선 되어야 하며 실밥을 제거하고 나서도 일정시간 동안은 회복을 위해 휴식을 취해주시는게 좋으며 어느정도 회복이 된 이후 부터 파라핀 치료나 재활 치료등이 들어갈 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 허리통증이 있을때 서있는 상태에서 상체를 앞으로 숙여 손으로 발목이나 바닥을 짚고 일어나는 동작/행동 해도 될련지요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리 통증이 있을 때는 상체를 앞으로 숙여서 손으로 발목이나 바닥을 짚는 동작들은 상황에 따라 매우 어려울 수 있으며 허리통증이 있을 때는 앞으로 숙이는 동작은 주의가 필요합니다. 상체를 숙일때 요추 사이 디스크가 뒤로 밀릴 수 있고 디스크 탈출 악화로 인해서 디스크의 압력이 증가 될 수 있고 또는 햄스트링 요방형근 척추 기립근등이 과도하게 늘어나며 근육 통증을 발생시키기도 하며 허리가 굽은 상태로 무게를 지탱하면 척추에 직접적인 스트레스가 증가하게 되어 잘못된 자세로 인한 부상 위험이 있을 수도 있습니다.그렇지만 예적으로 허리를 숙이는 동작이 도움이 되는 경우도 있는데 허리 척추관 협착증으로 인한 증상이거나 허리 통증이 경미하고 따듯하게 풀려 있는 상태라면 무리되지 않는 선에서 스트레칭은 회복에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~