안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 엄지손톱과 손바닥 사이가 붓고 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엄지손톱과 손바닥 사이가 붓고 불편하고 하시다면 정확한 상태 파악을 위해 병원에 방문하셔서 상태 검사 먼저 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 일반적으로 통증 같은 경우 과사용으로 인한 염증일 가능성이 높으나 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발바닥 살점이 벗겨졌어요. 살 뜯어야할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발바닥에 있는 살점이 떨어지려고 한다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 사진상으로는 정확한 상태를 알 수 없으나 상처로 인한 2차적인 감염이 생길 수도 있는 상태이기 때문에 주의가 필요할 것으로 생각됩니다.일단 상처부위 잘 보호해주시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 허리디스크 초기 증상과 치료 방법 수술 없이 회복할 수 있는 관리법이 있나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 초기이시고 수술 없이 치료 할 수 있는 방법 관련해서 질문을 주셨는데 허리디스크 같은 경우 허리를 보호해주면서 척추의 중립자세를 잡아 줄 수 있는 코어 근육에 대한 운동을 통해 어느정도 회복이 가능하나 디스크가 터지거나 흘러나온 상태라면 그에 맞는 시술이나 수술이 필요할 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 인대파열 비수술 2개월... 계속 내원해야할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.인대 파열 2개월 차 이시고 걷기는 가능하지만 아직 압통과 가동성의 제한이 남아 있다면 지금 상태에서 재활을 중단하시기 보다는 지속적인 재활 치료를 받아 보시는게 좋을 것으로 생각되며 완전한 가동범위가 나올때 까지는 지속적으로 치료를 받으시는게 좋습니다. 보통 완전한 가동성과 힘 회복까지는 6개워 정도 시간이 걸리며 아직은 불안정감 및 압통이 남아 있을 수 있는 시기로 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 얼굴 두상이 태어날 때부터 찌그러졌는데요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.쌍둥이로 엄마 뱃속에 같이 있다 보면 공간이 좁아서 머리가 눌리거나 약간 찌그러질 수 있으며 신생아 때 머리 모양이 비 정상적으로 눌리거나 찌그러진 경우는 흔히 두개 변형 또는 가족성 두상 같은 경우가 있습니다.두개의 변형 같은 경우 출생 이후 수개월 내에 자연스럽게 회복되고 머리 모양이 정상으로 돌아오지만 심한 경우는 두개골의 변형으로 얼굴 모양에 영향을 줄 수 있습지만 매우 드문 경우로 미묘한 머리 모양의 차이가 성인 얼굴 윤곽까지 크게 영향을 미친다는 근거는 적으나 머리 모양이 심하게 변형 되었다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 목디스크 전기치료 후 신경이 다치면 회복에 얼마나 걸릴까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.목 디스크 전기치료 후 신경이 손상되었다면 회복 속도는 손상의 정도와 신경 재생 능력에 따라 크게 다르며 경미한 압박 이나 염증 같은 경우 치료 후 며칠 에서 몇 주 이내에 회복이 가능하며 부종 및 염증이 가라 앉으면서 통증이 완화될 것으로 생각되며 신경섬유의 부분 손상이 있는 경우 회복까지 수주에서 수 개월이 걸릴 수 있으며 신경 섬유 축삭의 손상 같은 경우 영구적인 후유증 가능성도 존재합니다. 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목 인대 부분 파열 다시 통증이 생겼는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 인대가 부분 파열된 상태에서 다시 통증이 생겼다면 재손상의 가능성을 의심해 볼 수 있으며 발목 인대 같은 경우 한 번 늘어나거나 찢어지면 회복이 느리고 불안정하기에 주의가 필요합니다.통증 재발 시에 우선 부종 및 멍 열감이 새로 생겼는지 확인하는게 중요하며 발목이 헛도는 느낌이 있는지 체중 부하시 통증이 심한지등을 체크하시면 좋을 것 같습니다.일단은 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질등을 해주시고 빠른 시일내에 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 허리가 삐끗하여 복대를 알아보고 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리를 삐끗하셔서 복대 관련해서 질문을 주셨는데 복대 같은 경우 삐끗한 직후 2~5일 정도 착용하시는게 좋으며 허리 근육에 부담을 줄여주어 움직임을 안정시켜 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.복대 같은 경우 너무 조이지 않도록 착용해주시는게 좋으며 누워서 쉴 때는 풀러 주시는게 좋습니다. 또한 너무 장시간 착용하는 것은 허리 근육을 약하게 만들 수 있기에 통증이 줄면 점점 사용시간을 줄여주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 남자 겨드랑이통증 임파선부음? 근육통?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아침에 갑자기 왼쪽 겨드랑이에 통증이 생겼고 멍울은 만져지지 않은 상황이라면 크게 몇 가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.근육통일 수 있으며 팔을 많이 쓰거나 다음날에 생길 수 있습니다. 또는 경미한 인대나 힘줄의 손상으로 인해서 팔 움직임이나 자세의 문제가 발생할 수 있고 혹은 임파선의 문제로 팔 흉부 유방 부위의 면역 반응이 있을 때 부을 수 있습니다.만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 내과에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 십자인대 수술을 하면 뛰지 못하나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.십자인대 수술을 하셔도 평생 뛰지 못하는 것은 아니며 수술 후 재활만 잘하면 축구나 농구 달리기와 같은 운동이 충분히 가능하며 복귀 시점같은 경우 사람에 따라 다를 수 있습니다.십자인대가 파열이 되면 현역 부적합 판정이 나는 경우가 훈련이 불가능하기 때문에 그런 것으로 보통 수술 후 1년까지는 재활이 필요합니다. 또한 강도 높은 군사훈련 같은 경우 재손상의 위험이 크기에 4급 판정이 나올 때가 많습니다.감사합니다 수고하세요~