안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
Q. 안마의자가 이상근 증후군에 좋을까오
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.이상근 증후군은 엉덩이 속 깊은 곳의 이상근이 좌골신경을 압박하면서 생기는 질환으로 이상근 주변 근육의 긴장완화 및 혈류개선 좌골신경의 압박 완화가 중요한 질환입니다.안마의자 같은 경우 둔근과 햄스트링을 풀어주고 마사지를 통한 국소부위 혈류를 늘려 염증 완화 및 근육의 일시적인 압박 완화로 신경 압박을 줄여주고 통증을 완화 시킬 수 있습니다.그렇지만 지나치게 강한 압박을 가하거나 이상근에 직접 자극 시 오히려 긴장을 유발할 수 있기에 적절한 강도 조절이 중요할 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 이상근증후군에 푹신한 매트리스가 안좋나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.푹신한 매트리스는 이상근 증후군에서 일반적으로 좋지 않으며 골반의 정렬이 흐트러지게 하고 지속적 좌골신경의 자극 및 근육 긴장 해소를 방해하기에 너무 푹신한 것은 피해주시는게 좋으며 중간 정도 이상의 단단한 침대를 사용하시는게 좋으며 너 단단한 경우에도 과한 압력이 가해질 수 있으므로 주의가 필요합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 왼쪽 손이 아파요.. 물건을 꽉 쥘수가 없어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 손이 아파서 물건을 꽉 쥘 수 없다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.상완신경총의 압박 또는 손상 또는 손목터널증후군 혹은 건초염 또는 손가락 힘줄염 또는 척골신경의 압박등을 의심해 볼 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 쇄골분쇄골절 수술 후 손가락 저림 증상 관련입니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.쇄골과 갈비뼈 골절로 인한 수술이후에 손가락 저림 증상이 있으시다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.쇄골 수술 부위의 말초 신경 자극 또는 압박으로 인해서 저림이 팔 전체가 아닌 손가락 중심으로 발생할 수 있으며 수술 후의 자세나 근육긴장에 따른 신경 압박으로 그럴 수 있으며 수술 후 팔의 움직임이 줄고 자세가 비정상적으로 고정되면서 팔 손가락 저림이 발생할 수 있습니다.혹은 팔꿈치 관련 척골신경 압박 똔느 수술 부위 회복 중 붓기나 염증의 영향일 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
Q. 진짜 너무너무너무 답답해요 미칠것같아요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발등 및 3~4번째 발가락 관절 부위의 통증 그리고 걸을 때 계단 내려갈 떄 신발을 신으면 통증이 심하고 맨발은 덜 아프고 하신다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.중족골 스트레스성 골절 혹은 지간신경종 또는 지간신경염 근막염 혹은 인대염 등의 문제를 의심해볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기에 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~