안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎수술 후 냉찜질 계속 해도 되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎의 미세천공술 수술 이후에 4주가 살짝 지나셨고 하루에 2~3번 냉찜질 15분 정도씩 해주셨다면 굉장히 잘 조치를 해주신 것으로 생각됩니다.냉찜질 같은 경우 너무 자주하면 혈액순환을 방해해 회복을 더디게 할 수 있기 때문에 하루에 최대 4번 정도까지만 해주시는게 좋으며 냉찜질 이 외에도 다리를 높게 올려 붓기를 완화시켜주시면 좋습니다.붓기가 심하지 않다면 6주 이후부터는 온찜질을 같이 병행해보시는 것도 좋을 것으로 생각되며, 붓기가 오래간다면 압박밴드나 의료용 스타킹 등을 사용해보시는 것도 붓기 완화에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 새끼발톱 깨졌을때 어떻게 대처해야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 발톱이 가로로 갈라지고 일부가 들린 상태인 것으로 확인이 됩니다. 그리고 지금 병원에 가실 수 없는 상태라면 일단 깨긋한 물로 발을 씻어주신다음에 알코올이나 과산화수소로 상처부위를 먼저 소독 해주시고 들린 발톱은 손톱깍이나 가위로 부드럽게 정리부터 해주시는게 좋습니다.그런 다음 깨긋한 밴드나 반창고를 이용해 상처 부위를 보호해주시고 통증이 심한 경우에는 진통 소염제를 드셔보시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 고름이나 붓기가 심하게 생기거나 발적이 생기거나 하신다면 병원에 한번 방문하셔서 검사 받아보시고 적절한 치료 및 조치를 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목을 삐끗했는데 인대가 손상될 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.런닝 중 돌부리에 걸려 발을 헛디딘 후 발등 쪽 욱신거림이 있다면, 현재로서는 가벼운 타박상일 가능성이 큽니다. 하지만 과거에 발목 인대 손상으로 수술한 경험이 있으시다면 경과관찰을 해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.혹시라도 통증이 점점 심해지거나 부종이 심해지거나 발을 디딜때 통증이 심해지거나 발목을 움직일때 불편하거나 특정각도에서 아프거나 발가락 감각의 이상이 있거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 피지낭종 치료하고 흡수성 봉합사로 피부를 메꿨는데 상처관리는 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 피부 봉합에는 비흡수성 봉합사를 많이 쓰지만, 흡수성 봉합사도 경우에 따라 사용할 수 있습니다. 특히 염증이 심한 부위는 실 제거 과정에서 추가 감염 위험이 있을 수 있어, 흡수성 봉합사를 쓰는 경우도 있습니다.일반적으로 녹는 실 같은 경우 2~4주 이내에 흡수되며 작은 조각이 피부 표면에 남을 수 있고 실이 완전히 녹을 때까지 붉은 선이나 자극이 있을 수 있습니다. 염증이 지속되거나 실이 오래 남아 있다면 다른 병원에서도 진료를 보셔도 크게 무방하기는 합니다.대부분의 병원에서는 흡수성 봉합사가 제대로 녹지 않으면 남은 실을 제거해 주거나 항생제 처방 정도는 얼마든지 가능합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 길을 가다 미끄러져서 엉덩방아를 했는데 너무마픈데 찜질하면 좋아질까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.길을 가다가 엉덩방아를 찧으신 이후에 통증이 심하다면 일단 차가운 냉찜질을 해주시는게 좋으며 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는 것도 중요합니다. 뿐만 아니라 지금 당장 병원에 가실 수 없는 상황이라면 일단 진통소염제를 드셔보시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.1~2틀 까지는 차가운 냉찜질을 통해 염증 및 붓기를 낮춰 주시고 이후에는 따듯한 온찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 점점 심해지거나 부종 및 앉을때 마다 통증이 심하고 다리의 저림등의 증상이 있거나 하시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 경추 동그라미 친 부분 이부분 뭔가요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이상 동그라미 치신 부분은 경추 1번 목뼈의 앞부분으로 해부학 구조상으로는 약간 올라간 형태를 뛸 수는 있으며 그 이유로는 경추의 곡선이 약간의 c커브를 가지고 있기 때문이며 엑스레이 사진상으로는 큰 문제는 없는 것으로 보입니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 아기 엉덩이 골이 휘어져 있어요 탈구인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.7개월 아기의 엉덩이 골이 휘어 보인다면, 엉덩이 비대칭이 있는지 확인해보는 것이 좋습니다.육안상으로는 확인이 어려울 수 있으니 소아과에 방문하시어 검사 받아보시고 상태 체크해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 슬개골, 내측측부인대 염증에 힐로빔 마사지기가 도움이 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.힐로빔 마사지기는 근적외선 마사지기로 혈액순환을 촉진하여 염증을 완화하는데 도움이 될 수 있고 진동 모드를 통해 조직을 자극하여 근육의이완에 도움이 될 수 있습니다. 그렇지만 염증이 심한 경우 자극이 과하면 오히려 통증이 더 심해질 수 있기에 주의가 필요합니다.충격파 치료는 조직을 미세하게 자극 하여 회복을 촉진하는 치료로 너무 많은 자극이 추가되면 오히려 염증 반응이 심해져 통증이 심해질 수 있기 때문에 찜질 모드 까지는 괜찮을 수 있지만 진동 모드는 안하시는게 좋을 것으로 생각되며 최소 24시간 이후에 진행하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 오른쪽 하부승모근, 오른쪽 쇄골 통증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 하부 승모근과 오른쪽 쇄골 부위의 통증이 있다면, 근육 문제일 가능성이 크지만 몇 가지 다른 원인도 고려해야 합니다.근육의 문제를 의심해 볼 수 있고 근육의 긴장이나 과사용 불균형에 의해서 통증이 발생했을 수 있고 혹은 신경의 문제로 인해서 저릿한 느낌이 날 수 있는데 5~6번 경추신경의 압박이 있는 경우에 어꺠와 쇄골에 문제가 발생할 수 있습니다.또는 가슴문 증후군을 의심해 볼 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 두번째 발가락이 꺽였는데.....
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.두 번째 발가락이 꺾이고 부딪힌 후에 멍이 들고 욱신거린다면 타박상일 가능성이 높지만 골절이나 인대의 손상일 가능성도 존재 합니다.단순 타박상이라면 발가락을 움직일 수 있고 붓기가 심하지 않으며 시간이 지나면서 점점 호전될 가능성이 높습니다. 그렇지만 골절이라면 발가락이 심하게 붓거나 통증이 점점 심해지고 발가락을 움직일때 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 인대의 손상이라면 발가락을 움직일수는 있지만 욱신거리는 통증 및 부종이 있을 가능성이 있고 누르면 통증이 있지만 골절 만큼 심하지는 않을 것으로 생각됩니다.그렇지만 통증이 점점 심해지거나 붓기가 심하거나 발가락 피부가 보라색 및 검붉게 변하는 경우에는 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~