안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 경추 , 어깨 관절의 염좌 및 긴장 전치 2주 진단인가요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 염좌 진단은 전치 2주로 판단되는 경우가 많으며 특히 경추나 어깨 관절의 염좌는 비교적 경미한 부상으로 간주되어 전치 2주 진단이 흔합니다.자동차 사고는 일반적으로 상태에 따라 차이가 있을 수 있지만 전치 2주 12급에 해당 되는 경우가 많으며 부상 급수는 진단서 내용뿐만 아니라 실제 후유증 치료기간 증상의 정도에 따라 달라질 수 있고 추가적인 통증이나 신경학적 증상이 있고 장기적인 치료가 필요하다면 12급이상으로 인정될 가능성도 있습니다.증상이 지속되시거나 심해지신다면 정형외과에 추가적인 진료를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발등에 쥐가 나곤 하는데 혈액순환이 안되는걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발등에 쥐가 나거나 저림 증상이 반복되는 것은 혈액순환 문제뿐만 아니라 신경 압박, 근육 피로, 족저근막염 초기 증상, 혹은 족부 신경포착증 등 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.특히 장거리 운전 중 발생한다면 같은 자세로 오래 있다 보니 신경이 눌렸을 가능성이 크고 발등의 특정 부분에 집중 된다는 것은 신경의 문제일 가능성이 높습니다.가까운 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 손가락 중지 힘줄 봉합 수술 후 통증 질문입니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.12월 3일날 손가락 중지 힘줄 봉합수술을 하셨고 1월 3일날 깁스를 풀었고 현재까지 통증이 있는 상태에서 병원 진료 관련 질문을 주셨는데, 이미 수술을 진행한 병원에서 회복 상황에 대한 이해도가 높기 때문에 수술 후 상태를 평가하고 관리하는 데 유리할 수 있습니다. 그렇지만 현재 거주지 근처 병원에서도 충분히 평가는 가능하며 대전까지 가는 것이 불편하다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 엎드려서 다리올리는동작시 숨막힘증상
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.도수치료중에 장요근을 늘리는 과정에서 숨이 막히고 기침이 나온 이후로 어지럽고 심박수가 빠르게 뛰고 숨이 잘 안 쉬어지고 하신다면 장요근의 과도한 긴장과 압박으로 인해 호흡곤란이나 어지러움 심박수 증가가 왔을 가능성도 있고 과도한 스트레칭으로 인한 자율신경계의 영향을 받아 심박수가 빨라졌을 가능성도 잇으며 또는 혈압이 급격히 떨어지거나 오르면서 어지러움 증상이 나타났을 가능성도 존재합니다.충분한 휴식 및 수분섭취 가벼운 스트레칭 및 마사지등을 해보시고 그럼에도 지속적으로 통증이 있거나 불편감이 있으시다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 스네피(snefi) 주사를 목에 맞고 오른쪽목이 뻐근하게아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.스네피 주사는 생리 식염수를 기반으로 하는 주사로 부작용이 적다고 알려져 있지만 주사를 맞은 부위에 일시적인 근육통이나 뻐근함이 발생할 수 있으며 이는 주사를 맞은 부위에 자극이 가해지거나 압력이 가해져 근육이 아프거나 뻣뻣해졌을 가능성이 높습니다.일단 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 가벼운 스트레칭 및 부종이나 염증이 있다면 차가운 냉찜질을 뻐근한감이 있다면 따듯한 온찜질을 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 수술후 간수치가 300까지 올랐어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 이후에 간 수치가 300이상으로 올라간 상태라면 간에 큰 부담이 가해지고 있는 상태로 수술 후에 진통제나 마취제를 사용하면서 약물이 많이 적용되다보니 일시적으로 간 수치에 영향을 주었을 가능성이 높습니다. 또한 수술 이후에 진통제를 과도하게 복용하여도 간수치가 높아 질 수도 있습니다. 여러가지 원인이 있을 수 있고 정확한 상태 팡가을 위해 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 저희아저씨가허리가불편한데어떻게해야할지전문가님의견을듣고싶네요조금걷다보면왼쪽뒤다리쪽이땡겨서많이힘들어합니다시간이지날수록점점시간차가짧아지는듯한다고하네요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.남편분이 허리 통증과 함께 다리쪽으로 불편감이 있으신 상태라면 디스크나 신경의 압박등의 문제가 있을 가능성이 높다고 생각합니다. 정확한 상태는 병원에 방문하시어 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 오른쪽 무릎 내측측부인대 통증 느껴집니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오른쪽 무릎 내측부인대 부분에 통증이 느껴지신다면 압박형 무릎 보호대의 사용은 단기적으로 도움이 될 수 있습니다. 보호대는 무릎을 안정시키어 염증의 완화 및 통증 완화시킬 수 있습니다. 그렇지만 너무 꽉 쪼이지 않는지 체크해주시고 휴식시에는 뺴주시는게 좋으며 염증 관리를 위해 진통소염제나 냉찜질을 추가적으로 해주시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. (축구)뛸 때마다 뒷쪽 허벅지 햄스트링 쪽이 약간 쥐가 날듯이?불편하네요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.축구를 하다가 스프린트 중 허벅지 뒤쪽 근육이 올라오는 것은 허벅지 햄스트링 근육의 과사용이나 근육의 불균형 스트레칭 부족등에 의해서 발생할 수 있습니다. 부상시에는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 폼롤러를 허벅지 뒤쪽 햄스트링 부위에 두고 체중을 실어 천천히 롤링해주시면서 풀어주시는데 너무 강하지 않게 긴장하지 않을 정도로 풀어주시면 좋습니다.또한 다치신 이후 초기에는 차가운 냉찜질을 통해 통증 및 염증을 가라앉혀 주시고 통증이 가라앉은 이후에는 따듯한 온찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 어깨 통증이 있을 때 좋은 스트레칭있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨, 팔, 손목에 통증이 심하다면 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인해 근육과 관절에 부담이 가는 경우일 수 있습니다. 무리해서 일한 결과라면, 통증을 완화하고 근육을 풀어주는 스트레칭과 운동이 도움이 될 수 있습니다.어깨를 가볍게 돌려 풀어주시고 손목을 손등쪽 그리고 손목쪽으로 구부려 스트레칭 해주시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 전체적인 상체에 대한 스트레칭을 통해 근육을 풀어주시는 것도 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~